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書名

北京暮らし今昔　　　　　

著者名 陳 真／著
出版者 里文出版
出版年月 2005.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116703653292.2/ﾁ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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陳 舜臣／著

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タイトルコード 1006500196182
書誌種別 図書
書名 北京暮らし今昔　　　　　
書名ヨミ ペキングラシ イマムカシ　
著者名 陳 真／著
著者名ヨミ チン シン
出版者 里文出版
出版年月 2005.2
ページ数 145p
大きさ 20cm
分類記号 292.211
分類記号 292.211
ISBN 4-89806-223-7
内容紹介 郵便局の水、ごみ事情、北京市民の足、宝くじ…。深い教養をもって北京の市井の人々を愛した女性が、その生活をいきいきと描く。NHK「中国語講座」講師として好評を博した著者の最後のエッセイ集。
著者紹介 1949年北京放送局入局。NHKテレビ・ラジオ中国語講座講師、北京大学漢語教育センター兼任教授、中国放送学会副会長等を歴任。2005年1月没。
件名 北京-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消！！早く治したい！快適を維持したい！在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ！
(他の紹介)目次 第１章　テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト（「首」の状態をチェック！
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン　ほか）
第２章　頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」＆「マッサージ」（「首〜頭の不調」を解消する！
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消　ほか）
第３章　痛み・疲れを撃退するテレワーク術＆運動のコツ（テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業＆デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則　ほか）
第４章　テレワーク疲れの体質を変える！家事・入浴・睡眠のテクニック（長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット　ほか）


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