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書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/カ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013355983498.3/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013434966498.3/カ/特設展示17一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別8013368157498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
5 清田5513726694498.3/カ/特設展示68一般図書一般貸出在庫  
6 澄川6013228678498.3/カ/新着図書12一般図書一般貸出貸出中  ×
7 山の手7013072397498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
8 中央区民1113333312498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
9 豊平区民5113194202498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 図書情報館1310443153498.39/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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樺沢 紫苑
2020
498.39 498.39
芸術 奇形

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 入所中の知的障害者19人が殺害された相模原事件の深層に迫る!
(他の紹介)目次 序章 面会室
第1章 宮﨑、麻原、植松
第2章 発達障害
第3章 裁判員裁判
第4章 精神鑑定
第5章 新聞報道
(他の紹介)著者紹介 森 達也
 1956年、広島県生まれ。映画監督、作家、明治大学特任教授。98年にオウム真理教信者達の日常を写したドキュメンタリー映画「A」を公開、ベルリン国際映画祭などに正式招待される。2001年、続編「A2」が山形国際ドキュメンタリー映画祭で特別賞・市民賞を受賞。16年、作曲家・佐村河内守に密着して撮影した「FAKE」が大きな話題に。19年公開の「i‐新聞記者ドキュメント‐」は、キネマ旬報ベストテン(文化映画)1位を獲得。作家としては、10年に刊行した『A3』で第33回講談社ノンフィクション賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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