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書名

「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための　　　　

著者名 安井 友梨／著 　 松久 貴晴／監修 　 高西 文利／監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180115925913.6/ｸｻ/１階図書室62A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 清田5514049716913.6/ｸｻ/図書室15一般図書一般貸出在庫　  ○
3 中央区民1113154999913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 北区民2113228320913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 白石区民4113199956913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 南区民6113216342913/ｸ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 西区民7113104207913/ｸ/特設展示１一般図書一般貸出貸出中  ×
8 篠路コミ2510355064913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 拓北・あい2312013531913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 厚別西8213202966913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
11 藤野6213095075913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
12 はちけん7410398916913/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001626434
書誌種別 電子図書
書名 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための　　　　
書名ヨミ タベマクリ ダイエット アンド チョウジタン ユルガチ キントレ　
著者名 安井 友梨／著
著者名ヨミ ヤスイ ユリ
著者名 松久 貴晴／監修
著者名ヨミ マツヒサ タカハル
著者名 高西 文利／監修
著者名ヨミ タカニシ フミトシ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介 ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 雑誌げんきで大人気！幼児の大好きな踏切が主人公の絵本です！春夏秋冬“ふみきり３きょうだい”はいつでも大かつやく！
(他の紹介)著者紹介 斉藤 洋
　１９５２年、東京都生まれ。児童文学作家。中央大学大学院文学研究科修了。１９８６年、『ルドルフとイッパイアッテナ』で講談社児童文学新人賞受賞、同作でデビュー。１９８８年、『ルドルフともだちひとりだち』で野間児童文芸新人賞受賞。１９９１年、路傍の石幼少年文学賞受賞。２０１３年、『ルドルフとスノーホワイト』で野間児童文芸賞受賞。そのほか多数の作品がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
武田 美穂
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