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書名

ＡＭＥＲＩＣＡ　ＤＩＳＣＯＶＥＲＳ　ＣＯＬＵＭＢＵＳ：ＨＯＷ　ＡＮ　Ｉ　ＨＥＲＯ　　　　

著者名 Ｃ．Ｌ．ＢＵＳＨＭＡＮ／著
出版者 ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ　ＰＲＥＳＳ
出版年月 １９９２

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111332235Y289/C/EU２階外資料103B一般洋書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000878765
書誌種別 図書
書名 ＡＭＥＲＩＣＡ　ＤＩＳＣＯＶＥＲＳ　ＣＯＬＵＭＢＵＳ：ＨＯＷ　ＡＮ　Ｉ　ＨＥＲＯ　　　　
書名ヨミ ＡＭＥＲＩＣＡ　ＤＩＳＣＯＶＥＲＳ　ＣＯＬＵＭＢＵＳ　ＨＯＷ　ＡＮ　ＩＴ　
著者名 Ｃ．Ｌ．ＢＵＳＨＭＡＮ／著
著者名ヨミ ＢＵＳＨＭＡＮ　ＣＬＡＵＤＩＡ
出版者 ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ　ＰＲＥＳＳ
出版年月 １９９２
ページ数 ０２３１
大きさ ２４＊１６
分類記号 289.3 253
分類記号 289.3 253
ISBN 0-87451-576-9
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 日中のうとうと、ぼーっが能力を半減させ、命を短くしている！思い当たる人、必読！睡眠時間の短さで世界１、２位を競う日本人！嫌な考えが浮かびやすくなる、やる気が失せる、イライラ感が増す、判断力が鈍る、疲労感がとれない…などなど、問題の根幹は「睡眠」にある！
(他の紹介)目次 はじめに―居眠り姫のつぶやき
１　睡眠不足症候群！？
２　睡眠専門クリニックに行く
３　睡眠時間のつくり方
４　睡眠負債解消へ
５　眠っていた能力がいっきに覚醒
エピローグ　寝不足から解き放たれた世界


内容細目表

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