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書誌情報

書名

周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン     

著者名 長谷 静香/著
出版者 モラロジー道徳教育財団
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900300950146/ハ/特設展示6一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
2023
146.8 146.8
怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1008001814821
書誌種別 図書
書名 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン     
書名ヨミ マワリ オ ユウセン シスギル オツカレ ママ ノ タメ ノ ゴジアイ レッスン 
著者名 長谷 静香/著
著者名ヨミ ハセ シズカ
出版者 モラロジー道徳教育財団
出版年月 2023.11
ページ数 214p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-89639-292-0
内容紹介 子育てのしんどい負のループから抜け出すには。「勇気づけ」と「心の器づくり」をベースにした、自分自身を大切にする方法を伝授する。『れいろう』連載記事を再構成し、加筆修正。
著者紹介 福岡県生まれ。コミュニケーションサロン勇気のしずく代表。心理カウンセラー、メンタルコーチ、看護師、保育士。官公庁・医療・介護・行政・教育機関・企業向けの研修・講演を全国で展開。
件名 カウンセリング、育児、母
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これからはムダに怒らない!小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく!
(他の紹介)目次 第1部 1日2つでカンタン!イライラに振り回されない7日間レッスン(怒っていいから始めよう
理想を決めてみよう ほか)
第2部 仕事編 職場で突然発生するイライラとの向き合い方(お客さんのクレームに上手に対処する
ミス連発、できない自分とどう向き合う? ほか)
第3部 家庭編 パートナーに、子どもに、親にイライラしないアンガーマネジメント(家族が不機嫌で居心地が悪い
子どもに感情的に怒鳴ってしまうことがある ほか)
第4部 人間関係編 イライラは人それぞれ、自分なりの対応を見つけよう(何でそんなことで怒るのか意味不明
マナーの悪い人、世間にイライラする ほか)
(他の紹介)著者紹介 安藤 俊介
 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。外資系企業、民間シンクタンクなどを経て、渡米。在米中にニューヨークにて、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を学び、日本に導入。日本の第一人者として、企業、官公庁、医療機関などで数多くの講演、研修を行うほか、テレビや雑誌などでも“怒り”に関するアドバイスを行っている。書籍は中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムなどでも翻訳され、累計56万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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