蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013142969 | 913.6/ミカ/1 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
白石区民 | 4113330973 | 913/ミ/1 | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西区民 | 7113254689 | 913/ミ/1 | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
苗穂・本町 | 3413101902 | 913/ミ/1 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001503981 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1時間多く眠る!睡眠負債解消法 日中の眠気は身体のSOS、能力を半減させている! |
| 書名ヨミ |
イチジカン オオク ネムル スイミン フサイ カイショウホウ |
| 著者名 |
岡島 義/著
|
| 著者名ヨミ |
オカジマ イサ |
| 出版者 |
さくら舎
|
| 出版年月 |
2020.8 |
| ページ数 |
146p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-86581-259-6 |
| 内容紹介 |
嫌な考えが浮かびやすくなる、やる気が失せる、イライラ感が増す、判断力が鈍る、疲労感がとれない…これらの問題の根幹は「睡眠」にある。睡眠時間のつくり方や睡眠負債の解消法を、ストーリー形式で紹介する。 |
| 著者紹介 |
1979年東京都生まれ。北海道医療大学大学院心理科学研究科博士課程修了。博士(臨床心理学)。東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授。著書に「4週間でぐっすり眠れる本」等。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「日本列島の歴史はいつから始まる?」「なぜ天皇家の血統は大事にされるのか?」「武士はどのようにして生まれたのか?」…、教科書では分かりづらい日本史の裏事情を、東大教授が最新の研究成果を交えて解説。歴史の流れを大きくつかむ「東大流」で、日本史が自然と頭に入ってくる。今までの歴史観を覆す日本史・学びなおしの旅に出かけよう! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 原始・古代の講義―天皇家の血筋が歴史を動かした!(原始の始まり―古墳時代の日本列島 飛鳥・奈良時代―律令国家の完成 平安時代―摂関政治と院政) 第2章 中世の講義―なぜ武士の時代となったのか?(鎌倉時代―天皇から武家政権へ 南北朝・室町時代―戦国大名の登場) 第3章 近世の講義―織豊政権と徳川幕府が成立・崩壊した理由(安土桃山時代―織豊政権の栄枯盛衰 江戸時代―幕藩体制と幕末動乱) 第4章 近・現代の講義―戦争を止められなかった日本(近代―戦争の時代 現代―戦後の日本) |
内容細目表
前のページへ