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書誌情報
| 書名 |
ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略
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| 著者名 |
小林 孝徳／著
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| 出版者 |
実業之日本社
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| 出版年月 |
2020.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013318178 | 498.3/ｺ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001452378 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略 |
| 書名ヨミ |
ハイ パフォーマー ノ スイミン ギジュツ スリープ スキル |
| 著者名 |
小林 孝徳／著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ タカノリ |
| 出版者 |
実業之日本社
|
| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-408-33898-9 |
| 内容紹介 |
良質な睡眠は、あらゆるベネフィットを生み出し、人と組織を強くする。実践的な睡眠改善の方法を紹介するほか、睡眠をどのように日々の企業活動に取り入れるのかを、組織の視点から考える。 |
| 著者紹介 |
1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。SleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。大学や医療機関と提携し「法人向け睡眠改善プログラム」を開発。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 良い睡眠がもたらすもの
第１章 睡眠資本主義で世界は良くなる
第２章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術
第３章 眠りをコントロールする方法
第４章 攻めの仮眠を取り入れろ
第５章 睡眠の常識・非常識
第６章 睡眠から考える理想の働き方
第７章 睡眠の現在地と未来 |
| (他の紹介)著者紹介 |
小林 孝徳
１９８７年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。素粒子物理学専攻。２０１３年１２月にＳｌｅｅｐＴｅｃｈベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。睡眠の悩みを根本的に解決すべく、大学や医療機関と連携し『法人向け睡眠改善プログラム』を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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