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書誌情報
書名 |
ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略
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著者名 |
小林 孝徳/著
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出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2020.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別 | 8013318178 | 498.3/コ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001452378 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略 |
書名ヨミ |
ハイ パフォーマー ノ スイミン ギジュツ スリープ スキル |
著者名 |
小林 孝徳/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ タカノリ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2020.2 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.36
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分類記号 |
498.36
|
ISBN |
4-408-33898-9 |
内容紹介 |
良質な睡眠は、あらゆるベネフィットを生み出し、人と組織を強くする。実践的な睡眠改善の方法を紹介するほか、睡眠をどのように日々の企業活動に取り入れるのかを、組織の視点から考える。 |
著者紹介 |
1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。SleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。大学や医療機関と提携し「法人向け睡眠改善プログラム」を開発。 |
件名 |
睡眠 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。 |
(他の紹介)目次 |
序章 良い睡眠がもたらすもの 第1章 睡眠資本主義で世界は良くなる 第2章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術 第3章 眠りをコントロールする方法 第4章 攻めの仮眠を取り入れろ 第5章 睡眠の常識・非常識 第6章 睡眠から考える理想の働き方 第7章 睡眠の現在地と未来 |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 孝徳 1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。素粒子物理学専攻。2013年12月にSleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。睡眠の悩みを根本的に解決すべく、大学や医療機関と連携し『法人向け睡眠改善プログラム』を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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