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書誌情報

書名

ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略    

著者名 小林 孝徳/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013318178498.3/コ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2020
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001452378
書誌種別 図書
書名 ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略    
書名ヨミ ハイ パフォーマー ノ スイミン ギジュツ スリープ スキル 
著者名 小林 孝徳/著
著者名ヨミ コバヤシ タカノリ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-408-33898-9
内容紹介 良質な睡眠は、あらゆるベネフィットを生み出し、人と組織を強くする。実践的な睡眠改善の方法を紹介するほか、睡眠をどのように日々の企業活動に取り入れるのかを、組織の視点から考える。
著者紹介 1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。SleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。大学や医療機関と提携し「法人向け睡眠改善プログラム」を開発。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。
(他の紹介)目次 序章 良い睡眠がもたらすもの
第1章 睡眠資本主義で世界は良くなる
第2章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術
第3章 眠りをコントロールする方法
第4章 攻めの仮眠を取り入れろ
第5章 睡眠の常識・非常識
第6章 睡眠から考える理想の働き方
第7章 睡眠の現在地と未来
(他の紹介)著者紹介 小林 孝徳
 1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。素粒子物理学専攻。2013年12月にSleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。睡眠の悩みを根本的に解決すべく、大学や医療機関と連携し『法人向け睡眠改善プログラム』を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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