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書誌情報

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで    

著者名 岡田 隆/監修   竹並 恵里/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113252110780/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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五十嵐 佳子
2019
369.261 369.261
高齢者福祉 介護福祉 家庭看護

書誌詳細

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タイトルコード 1008001242623
書誌種別 図書
書名 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで    
書名ヨミ キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン 
著者名 岡田 隆/監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 竹並 恵里/監修
著者名ヨミ タケナミ エリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8163-6417-4
内容紹介 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
件名 スポーツ栄養学、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 過去に一度だけあった国民的大議論。「押しつけ憲法」論はどのように否定されたか。再軍備を迫るアメリカと経済界の思惑、自主憲法制定を後押しする官僚たち…宮沢喜一の秘蔵メモや“改憲派議員”独自の改正試案など、新たに発掘された歴史的資料から、知られざる「15年」の足跡をたどる。
(他の紹介)目次 第1章 日本国憲法の誕生
第2章 冷戦の激化、アメリカの圧力
第3章 経済界からの改憲圧力
第4章 改憲の“源流”を追う
第5章 改憲・護憲の熾烈な攻防
第6章 否定された「押しつけ憲法論」
第7章 改憲“冬”の時代
第8章 求められる憲法論議の姿
第9章 1964年以降何が問われてきたか


内容細目表

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