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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3012924423 | 914/イ/ | 図書室 | 9B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001077793 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ブラウン監獄の四季 河出文庫 |
| 書名ヨミ |
ブラウン カンゴク ノ シキ |
| 著者名 |
井上 ひさし/著
|
| 著者名ヨミ |
イノウエ ヒサシ |
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2016.8 |
| ページ数 |
281p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
914.6
|
| 分類記号 |
914.6
|
| ISBN |
4-309-41470-6 |
| 内容紹介 |
まだ無名だった放送作家時代、ディレクターの合言葉は「少し遅れてもいい台本を」だった…。草創期を終えて青春期に入ったテレビ界で自らの青春時代を送った井上ひさしが、あの頃を振り返るエッセイ。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。 |
| (他の紹介)目次 |
1 トレーニングの基礎知識 2 基本トレーニング・カタログ 3 障害予防のためのエクササイズ(腸腰筋ストレッチ(3段階) ハムストリングス・ストレッチ(ニーリング) ほか) 4 肩の障害予防エクササイズ(ウィンギング ショルダー・ツイスト) 5 プロ・サーキット・トレーニング(プッシュアップ・プロ・サーキット スクワット・プロ・サーキット ほか) 付録 自体重トレーニングの組み合わせ方(上半身と下半身の種目を交互に行う メイン種目の前にコンディショニング種目を行う ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
浜浦 幸広 フィジカルコーチ。1970年神奈川県横浜市生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。2002〜2009年に東海大学学外サポートスタッフとして、男女硬式テニス部・チアリーディング部・男子ラクロス部などの部活指導を行うかたわら、国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤トレーナーとして、アテネ及び北京オリンピック日本代表選手のフィジカル強化サポートを行う。2008〜2011年には男子テニス日本代表フィジカルコーチとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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