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書誌情報

書名

熱中症を防ごう 熱中症予防対策の基本    

著者名 堀江 正知/著
出版者 中央労働災害防止協会
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013372928498.8/ホ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2019
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498.8 498.8
テニス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001472579
書誌種別 図書
書名 熱中症を防ごう 熱中症予防対策の基本    
書名ヨミ ネッチュウショウ オ フセゴウ 
著者名 堀江 正知/著
著者名ヨミ ホリエ セイチ
版表示 第4版
出版者 中央労働災害防止協会
出版年月 2020.1
ページ数 167p
大きさ 21cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-8059-1923-1
内容紹介 熱中症の予防に必要な知識や技術を網羅し、著者の産業医としての経験を生かして、現実的な対策を記す。熱中症予防の法令や行政情報、熱中症を防ぐための16の提言なども収録する。
件名 労働衛生、熱中症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
(他の紹介)目次 1 トレーニングの基礎知識
2 基本トレーニング・カタログ
3 障害予防のためのエクササイズ(腸腰筋ストレッチ(3段階)
ハムストリングス・ストレッチ(ニーリング) ほか)
4 肩の障害予防エクササイズ(ウィンギング
ショルダー・ツイスト)
5 プロ・サーキット・トレーニング(プッシュアップ・プロ・サーキット
スクワット・プロ・サーキット ほか)
付録 自体重トレーニングの組み合わせ方(上半身と下半身の種目を交互に行う
メイン種目の前にコンディショニング種目を行う ほか)
(他の紹介)著者紹介 浜浦 幸広
 フィジカルコーチ。1970年神奈川県横浜市生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。2002〜2009年に東海大学学外サポートスタッフとして、男女硬式テニス部・チアリーディング部・男子ラクロス部などの部活指導を行うかたわら、国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤トレーナーとして、アテネ及び北京オリンピック日本代表選手のフィジカル強化サポートを行う。2008〜2011年には男子テニス日本代表フィジカルコーチとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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