蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
菊水元町 | 4313099949 | 783/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001444044 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
浜浦 幸広/著
|
著者名ヨミ |
ハマウラ ユキヒロ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2019.12 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-583-11240-4 |
分類記号 |
783.5
|
分類記号 |
783.5
|
書名 |
テニスの筋力トレーニング 競技力が上がる体づくり |
書名ヨミ |
テニス ノ キンリョク トレーニング |
副書名 |
競技力が上がる体づくり |
副書名ヨミ |
キョウギリョク ガ アガル カラダズクリ |
内容紹介 |
基本のトレーニング、ストレッチ、肩のエクササイズから、プロ・サーキット・トレーニングまで。元男子テニス日本代表フィジカルコーチが、テニス上達に役立つ、継続しやすい自体重トレーニングを写真でわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
1970年神奈川県生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。フィジカルコーチ。元男子テニス日本代表フィジカルコーチ。 |
件名1 |
テニス
|
(他の紹介)内容紹介 |
出産はゴールでなくスタート!出産・育児はチーム戦!“家事・育児をしない計画”が産後のママを救う!赤ちゃんの幸せは、ママが幸せになるのが近道!産後ライフが劇的に変わる出産・育児のマインドセット。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 出産を“人生最幸のイベント”にするリアル・ライフ・ストーリー(待ちに待った妊娠で起きた“悲しい出来事”と“ひとつの気づき” 人生最大級の幸せを感じた“妊娠”と、充分ではなかった“出産準備” ほか) 第2章 誰も教えてくれなかった出産・育児の“本当に大切なこと”(「出産がゴール」はとんでもない勘違い! インスタグラムを参考にしたキラキラ出産準備“だけ”で大丈夫? ほか) 第3章 家族みんなの笑顔を守る幸せを呼ぶ“産後プランニング”(産後の子育てチームプラン―出産・子育てはチーム戦!たくさんの“安心”を用意しよう 家事・育児をしない/分担するプラン―ママがプライド・遠慮・罪悪感を持たずに頼れる仕組みを作ろう ほか) 第4章 ハッピーな子育てライフをかなえる!産前・産後ケアのススメ(ママの幸せを左右する「産前・産後ケアサービス」を上手に活用しよう デイジー・ミューズは「ママの人生」「家族」「子育て期」を丸ごとサポート ほか) 第5章 「ママ」としても「自分」としても輝く!4つのロールモデル(思い込みとイメージの力を味方にして“あなた自身の幸せ”を実現しよう AYUMI―「子育てより仕事優先」を後悔!第1子への“愛情たっぷりのやり直し子育て” ほか) |
内容細目表
前のページへ