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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

発掘された日本列島 調査研究最前線 2022   

著者名 文化庁/編
出版者 共同通信社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112695683210/ハ/22図書室一般図書一般貸出在庫  
2 新発寒9213112668210/ハ/22図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
2022
210.025 210.025
遺跡・遺物-日本

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001683620
書誌種別 図書
書名 発掘された日本列島 調査研究最前線 2022   
書名ヨミ ハックツ サレタ ニホン レットウ 
著者名 文化庁/編
著者名ヨミ ブンカチョウ
出版者 共同通信社
出版年月 2022.6
ページ数 71p
大きさ 26cm
分類記号 210.025
分類記号 210.025
ISBN 4-7641-0734-2
内容紹介 「発掘された日本列島2022」展の公式図録。旧石器時代から近代まで、広く注目を集めた14遺跡を紹介するとともに、「我がまちが誇る遺跡」、特集「おうちで学び・楽しむ埋蔵文化財」なども収録。
件名 遺跡・遺物-日本
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
(他の紹介)目次 1 トレーニングの基礎知識
2 基本トレーニング・カタログ
3 障害予防のためのエクササイズ(腸腰筋ストレッチ(3段階)
ハムストリングス・ストレッチ(ニーリング) ほか)
4 肩の障害予防エクササイズ(ウィンギング
ショルダー・ツイスト)
5 プロ・サーキット・トレーニング(プッシュアップ・プロ・サーキット
スクワット・プロ・サーキット ほか)
付録 自体重トレーニングの組み合わせ方(上半身と下半身の種目を交互に行う
メイン種目の前にコンディショニング種目を行う ほか)
(他の紹介)著者紹介 浜浦 幸広
 フィジカルコーチ。1970年神奈川県横浜市生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。2002〜2009年に東海大学学外サポートスタッフとして、男女硬式テニス部・チアリーディング部・男子ラクロス部などの部活指導を行うかたわら、国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤トレーナーとして、アテネ及び北京オリンピック日本代表選手のフィジカル強化サポートを行う。2008〜2011年には男子テニス日本代表フィジカルコーチとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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