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書誌情報

書名

サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング    

著者名 フィル・バート/著   マーティン・エヴァンス/著   西薗 良太/監訳
出版者 東京書籍
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180652711786.5/バ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  

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2003
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001493655
書誌種別 図書
書名 サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング    
書名ヨミ サイクリスト ノ タメ ノ ストレングス ト コンディショニング 
著者名 フィル・バート/著
著者名ヨミ フィル バート
著者名 マーティン・エヴァンス/著
著者名ヨミ マーティン エヴァンス
著者名 西薗 良太/監訳
著者名ヨミ ニシゾノ リョウタ
出版者 東京書籍
出版年月 2020.7
ページ数 175p
大きさ 23cm
分類記号 786.5
分類記号 786.5
ISBN 4-487-81364-3
内容紹介 「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニングは、サイクリストのパフォーマンスを向上させる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニングを紹介する。
著者紹介 理学療法士。ブリティッシュ・サイクリング元主任理学療法士。
件名 自転車競技
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 88歳、医者の私が行きついた今からできる最先端の脳活性法!予防に勝る治療なし!
(他の紹介)目次 第1章 警戒すべきはもの忘れより「面倒くさい」だった
第2章 脳のゴミをとる脳循環をアップさせる習慣
第3章 なぜ「予防に勝る治療なし」か
第4章 歯周病や糖尿病が脳のゴミを増やす
第5章 食後1枚のガムから脳が蘇る習慣
第6章 中年期からの軽い運動が最強の習慣
(他の紹介)著者紹介 松原 英多
 医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・エビス診療所院長。東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダの医学教育調査の助手として4年間各地を視察。帰国後、母校で大脳生理学の研究・東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。臨床医として現在、認知症予防に専念。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間レギュラー出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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