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書誌情報

書名

フランス語スペイン語イタリア語3言語が同時に身につく本 3言語が学べる欲張りな1冊!    

著者名 藤田 健/著
出版者 かんき出版
出版年月 2024.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013137764850/フ/図書室10一般図書一般貸出在庫  
2 9013246518850/フ/図書室9B一般図書一般貸出在庫  
3 ちえりあ7900305504850/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 本の森1500081599本の森1H-6児童書貸出禁止在庫   ×

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2017
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健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001827299
書誌種別 図書
書名 フランス語スペイン語イタリア語3言語が同時に身につく本 3言語が学べる欲張りな1冊!    
書名ヨミ フランスゴ スペインゴ イタリアゴ サンゲンゴ ガ ドウジ ニ ミ ニ ツク ホン 
著者名 藤田 健/著
著者名ヨミ フジタ タケシ
出版者 かんき出版
出版年月 2024.1
ページ数 283p
大きさ 21cm
分類記号 850
分類記号 850
ISBN 4-7612-7709-3
内容紹介 ロマンス諸語という言語グループに属し、兄弟関係にあるフランス語・スペイン語・イタリア語を同時に身につける本。3言語の共通点と独自の特徴がわかるように、文法について丁寧にわかりやすく解説。
著者紹介 青森県弘前市生まれ。京都大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(文学)。北海道大学大学院文学研究院教授。
件名 フランス語、スペイン語、イタリア語
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」
駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)
第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう
長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」
1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)
第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう
体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック
好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)


内容細目表

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