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所蔵数 12 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

よれよれ肉体百科   文春文庫  

著者名 群 ようこ/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2018.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013026335914/ム/図書室11A一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013321759914/ム/文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 厚別8013413904914/ム/文庫21一般図書一般貸出在庫  
4 西岡5013231815914/ム/文庫24一般図書一般貸出在庫  
5 澄川6013183451914/ム/文庫25一般図書一般貸出在庫  
6 9013257028914/ム/文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×
7 北区民2113223602914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 東区民3112783232914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 西区民7113261619914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 北白石4413160161914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
11 厚別南8313253836914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
12 藤野6213200832914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  

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綿本 彰
2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001241289
書誌種別 図書
書名 よれよれ肉体百科   文春文庫  
書名ヨミ ヨレヨレ ニクタイ ヒャッカ 
著者名 群 ようこ/著
著者名ヨミ ムレ ヨウコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2018.2
ページ数 286p
大きさ 16cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-16-791022-8
内容紹介 顔のシワに名前を付け、女性を脅す美容界。しかし私は怯えもひるみもしない! 脇腹、鼻の下、足の小指、へそ…。群ようこが身体各部56か所の開き直り方を教える、アンチ・アンチエイジングエッセイ集。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだの「ここ」を整える。そうすれば、すべての不調は解消する!ヨガのかんたんポーズがあなたを癒していきます。脳がリセットされ新しい自分に出会えます。
(他の紹介)目次 1 疲れ解消!
2 イライラ解消!
3 集中力復活!
4 落ち込み解消!
5 不眠解消!
Topping 効果を激アップさせるトッピング技10
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E‐RYT500)。大阪生まれ。父である同協会名誉会長:故綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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