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書誌情報

書名

妊娠・出産ガイドBOOK はじめてママ&パパの    

著者名 渡邊 理子/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013008575598.2/ニ/図書室13一般図書一般貸出在庫   ○
2 図書情報館1310531098598.2/ニ/2階図書室LIFE-214一般図書貸出禁止在庫   ×

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ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001618922
書誌種別 図書
書名 妊娠・出産ガイドBOOK はじめてママ&パパの    
書名ヨミ ニンシン シュッサン ガイドブック 
著者名 渡邊 理子/監修
著者名ヨミ ワタナベ ミチコ
版表示 最新決定版
出版者 学研プラス
出版年月 2021.10
ページ数 224p
大きさ 20cm
分類記号 598.2
分類記号 598.2
ISBN 4-05-801635-0
内容紹介 赤ちゃんに出会うまでの10カ月間、どうなる? どう過ごす? 妊娠・出産のために知っておきたい安心情報を、時系列で、楽しいイラストを交えてたくさん紹介。ポイントがすぐにわかるチェック欄、用語集つき。
件名 妊娠、出産
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだの「ここ」を整える。そうすれば、すべての不調は解消する!ヨガのかんたんポーズがあなたを癒していきます。脳がリセットされ新しい自分に出会えます。
(他の紹介)目次 1 疲れ解消!
2 イライラ解消!
3 集中力復活!
4 落ち込み解消!
5 不眠解消!
Topping 効果を激アップさせるトッピング技10
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E‐RYT500)。大阪生まれ。父である同協会名誉会長:故綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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