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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116406836 | 764.3/ザ/2 | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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Mozart Wolfgang Amadeus 交響楽
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001242623 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで |
| 書名ヨミ |
キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン |
| 著者名 |
岡田 隆/監修
|
| 著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
| 著者名 |
竹並 恵里/監修 |
| 著者名ヨミ |
タケナミ エリ |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.19
|
| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-8163-6417-4 |
| 内容紹介 |
スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
1日1ページ見たままマネするだけ!離乳食の基礎知識もしっかり紹介!初めての育児であれば、離乳食も初めて。わからないことばかりで困ることも多いはず。ここだけは知っておきたい!という基礎知識もしっかりと紹介しています。期ごとに、変わる離乳食のタイムスケジュールや食材の固さなども写真つきで紹介しているので、毎日の離乳食づくりの参考にしてくださいね。たっぷり480レシピ。 |
| (他の紹介)目次 |
離乳食のきほん “初期”5、6ヵ月ごろ(前半) “初期”5、6ヵ月ごろ(後半) “中期”7、8ヵ月ごろ(前半) “中期”7、8ヵ月ごろ(後半) “後期”9〜11ヵ月ごろ(前半) “後期”9〜11ヵ月ごろ(後半) “完了期”1歳〜1歳6ヵ月ごろ |
| (他の紹介)著者紹介 |
中村 美穂 管理栄養士。保育園栄養士として乳幼児の食事作りや食育活動、地域の子育て支援事業に携わる。2009年に独立し、料理教室を開催。離乳食教室、食育講座の講師のほか、書籍・雑誌・WEB記事、生協カタログ等へのレシピ提供、監修を多数担当。2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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