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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013158093 | 498.3/イ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001362954 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
舌(べろ)トレ 免疫力を上げ自律神経を整える |
| 書名ヨミ |
ベロトレ |
| 著者名 |
今井 一彰/著
|
| 著者名ヨミ |
イマイ カズアキ |
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2019.3 |
| ページ数 |
110p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7612-7401-6 |
| 内容紹介 |
舌はほぼ筋肉でできており、マッチョな体で健康を支えてくれている。舌が衰えると、深刻な病気を招くことも。病気にならないための体をつくる、1日3分の「舌の筋トレ」を紹介。 |
| 件名 |
健康法、舌 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「舌」の老化=「体」の老化。3万人が効果を実感!元気になりたいなら、まず「舌」を見直そう!1日3分の「舌の筋トレ」で体中の不調が消えていく!! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 舌が健康と幸せを支えている(ベロトレで体中の機能がよみがえる! 生きていくうえで超重要!舌の3つの役割を知ろう 鍛えないと、だら〜ん…舌はマッチョな筋肉のかたまり ほか) 第2章 舌を鍛えると、悩んでいた症状がみるみる改善!(誤嚥―死亡原因となる誤嚥性肺炎を防ぐことができる! アレルギー性疾患―アトピーやぜんそく、花粉症もすっきり! 風邪・インフルエンザ―鼻のろ過機能を使って、風邪やインフルエンザを予防! ほか) 第3章 病気知らずになる!もっと舌力を上げる新習慣(「ベロトレ」こんなときはどうする? 人に気づかれずに!お外でもベロトレしよう 吹き戻しと風船で舌の筋力をさらにアップ! ほか) |
内容細目表
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