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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013492469 | 780.7/ア/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000941442 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自宅でできる自重筋力トレーニング |
| 書名ヨミ |
ジタク デ デキル ジジュウ キンリョク トレーニング |
| 著者名 |
荒川 裕志/著
|
| 著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
| 著者名 |
石井 直方/監修 |
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
マイナビ
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-8399-5485-7 |
| 内容紹介 |
筋トレ初心者から上級者まで、全身をくまなく鍛えられるよう、自宅でできる自重筋肉トレーニングを、筋肉の部位別に紹介。トレーニング内容や動作を写真とともに解説し、強度、鍛えられる主な筋肉もわかりやすく示す。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
プリンスのレコーディングに的を絞った唯一の書。本人と関係者の証言からスタジオでのプリンスにせまる。 |
| (他の紹介)目次 |
レコーディング・スタジオに生きた「現代のモーツァルト」 プリンス・ロジャーズ・ネルソンの誕生―音楽一家に生まれて 1958年〜1968年 壊れた家庭、傷ついた心―音楽への没入、親友との出会い 1969年〜1972年 セントラル高校での日々―自己の形成、モリス・デイとの出会い 1972年〜1973年 グランド・セントラル・コーポレーションの躍進―16歳での初レコーディング 1974年〜1975年 ムーンサウンド・スタジオ―「スタジオ生活」のはじまり 1976年春 ワーナー・ブラザーズとの契約―自己流で掴んだメジャー・デビュー 1976年〜1977年 For You―メジャー・レーベル初のセルフ・プロデュースによるデビュー作 1978年 PRINCE(2nd Album)―女人禁制、夜型、常識外のレコーディング 1979年 Dirty Mind―真に自由なスタジオ・ワークが生んだ最初の傑作 1980年 Controversy―プリンス流ワンマン・バンド録音術の確立 1981年 1999―ザ・レヴォリューションとの出会いで飛躍した創造性 1982年 Purple Rain―バンドの勢いと緻密なスタジオ・ワークが生んだ運命のヒット作 1984年 Around The World In A Day―イメージチェンジを求め実験性と創造性は頂点へ 1985年 Parade―ウェンディ&リサとの蜜月、クレア・フィッシャーとの邂逅 1986年 Sign‘O’The Times―楽園ペイズリー・パークで進化したワンマン・バンド 1987年 The Black Album―スタジオにおける負の感情が生み出した、私的なファンク・アルバム 1987年 Lovesexy―新メンバーとつくりあげたバンドマンとしてのプリンスの真骨頂 1988年 Batman―サンプラーを駆使したプリンス流テクノ(ロジー)・ミュージック 1989年 Graffiti Bridge―過去(ソウル/ファンク)と未来(ヒップホップ)の架け橋に 1990年 Diamonds And Pearls―ベストなメンバーとのジャムから生まれた普遍的なバンド作品 1991年 21章 Love Symbol―革新的という呪縛から逃れ、ソウル/ファンクの王道を行く 1993年 プリンスの音楽が永遠の命を得た日― 2016年4月21日 |
内容細目表
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