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書誌情報

書名

理想はピンシャンコロリ! 90歳の私がやっている元気の秘訣  TJ MOOK  

出版者 宝島社
出版年月 2021.12


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1 もいわ6311997297498/リ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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シェーラー 飯島 宗享 小倉 志祥 吉沢 伝三郎
2018
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001630347
書誌種別 図書
書名 理想はピンシャンコロリ! 90歳の私がやっている元気の秘訣  TJ MOOK  
書名ヨミ リソウ ワ ピンシャン コロリ 
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 95p
大きさ 30cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-299-02135-9
内容紹介 暮らしを謳歌している90歳超えの人たちには、食事や運動などのマイルールやルーティンがあった! 病気や入院をせず元気であり続ける健康寿命の延ばし方を、ご長寿者の日常生活を通して紹介します。
件名 健康法、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、家族社会学者である著者が、90〜100歳間近の元気長寿者、70〜80代の高齢者、また介護や世話を担う家族に聞き取りを重ね、「ご長寿本」の著者のような財力や社会関係力を持たない普通の長寿者が、元気なうちにどのように「身じまい」の支度をすべきなのか、またそうした文化をいかに構築すべきかを明らかにする。
(他の紹介)目次 序章 「ご長寿本」ブームのその先
第1章 「普通の元気長寿者」の日常生活
第2章 元気長寿者にとって、「歳をとる」ということ
第3章 家族の揺らぎと長寿期生活リスク―「ヨロヨロ期」のために備えない高齢者たち
第4章 昭和期生まれ高齢者と「歳をとる」ということ
第5章 「ヨロヨロ期」の超え方、「ドタリ」期への備え方
第6章 今、何が求められているのか―「成りゆき任せ」と「強い不安」の間
終章 長寿時代を生きる「身じまい」のすすめ
おまけの章―「具体的な準備」の一例


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