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書誌情報

書名

天空列車 青海チベット鉄道の旅  地球の歩き方GEM STONE  

著者名 長岡 洋幸/写真   長田 幸康/文
出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2012.6


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うつ病 栄養療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000540205
書誌種別 図書
書名 天空列車 青海チベット鉄道の旅  地球の歩き方GEM STONE  
書名ヨミ テンクウ レッシャ 
著者名 長岡 洋幸/写真
著者名ヨミ ナガオカ ヒロユキ
著者名 長田 幸康/文
著者名ヨミ オサダ ユキヤス
出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2012.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 292.29
分類記号 292.29
ISBN 4-478-04299-1
内容紹介 天空列車が標高5072メートルを駆け抜ける-。雄大な自然のなかを一路ラサへ。車窓に映る草原、高地に棲む動物たち、聖なる湖、圧倒的な存在感で迫る山々…。蒼天をゆく豪華寝台列車、青海チベット鉄道の旅を案内する。
著者紹介 1965年三重県生まれ。写真家。著書に「チベットの夜空の下で眠りたい」など。
件名 チベット-紀行・案内記、青海省-紀行・案内記、鉄道-チベット、鉄道-青海省
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本人はタンパク質が足りません。日本人女性は鉄が足りません。糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説!
(他の紹介)目次 第1章 うつ消しごはん―肉をたくさん食べなさい(タンパク質をたっぷり摂りなさい
女性は鉄をどんどん摂りなさい ほか)
第2章 うつ消しごはん―明るい食事の習慣術(質的な栄養失調から抜け出す方法
サプリ活用で効果倍増)
第3章 うつ消しごはん―糖質と悪い脂質を減らす(精製された糖は減らしなさい
狂った脂肪は即やめなさい ほか)
第4章 メガビタミン療法のすすめ―ATPブーストセットがあなたを救う(ATPセットの効果
メガビタミン療法について)
第5章 栄養改善による症例集(症例が意味すること
完治への道)


内容細目表

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