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書誌情報

書名

人生を整える「瞑想」の習慣     

著者名 加藤 史子/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.10


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1 西岡5013149728498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413150485498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.34 498.34
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008001320067
書誌種別 図書
書名 人生を整える「瞑想」の習慣     
書名ヨミ ジンセイ オ トトノエル メイソウ ノ シュウカン 
著者名 加藤 史子/著
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.10
ページ数 188p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-534-05635-1
内容紹介 ストレスの元になる雑念をなくすことで、驚くほどの成果をもたらし「いいこと尽くし」の毎日に変わる! 移動中の電車の中でもかんたんにできて、すぐに効果が出る、瞑想メソッドを多数紹介する。
著者紹介 千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。米国NLP協会認定トレーナー。企業研修講師。著書に「こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66」など。
件名 瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレス、不安、疲れがなくなり、こころを上手にコントロールできる。1日3分でできる、「こころ磨き」。座禅を組まなくても、特別な場所でなくてもいい!移動中の電車の中でもかんたんにできて、すぐに効果が出る、いつでも、どこでも、すぐに取り組める瞑想メソッド!
(他の紹介)目次 1 瞑想をすると何が変わるのか?
2 かんたんな瞑想から実践してみよう
3 「身体の不調を癒す」ヒーリング瞑想
4 「心を癒す」ヒーリング瞑想
5 夢を叶える瞑想
6 自分の人生のミッションに気づく「ビジョン・クエスト」という瞑想
7 今すぐできる、心を整える「シチュエーション別」瞑想
付録 音声で聴く瞑想
(他の紹介)著者紹介 加藤 史子
 メンタルトレーナー。米国NLP協会認定トレーナー。企業研修講師。筑波大学卒。千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。「瞑想」を日常生活の中で簡単にできる手法をもとに、講演、講座、ワークショップ、執筆活動を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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