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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西野 | 7213046423 | 492/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001318138 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい! |
書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ |
著者名 |
斎藤 充博/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ ミツヒロ |
著者名 |
serico/イラスト |
著者名ヨミ |
セリコ |
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2018.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
492.75
|
分類記号 |
492.75
|
ISBN |
4-522-43649-3 |
内容紹介 |
冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。 |
著者紹介 |
日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。著書に「子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?」がある。 |
件名 |
指圧療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛etc…ゆる〜いツボおしで不調を改善! |
(他の紹介)目次 |
第1章 朝の悩みをしゃっきりさせるツボ(冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ〜! やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに… ほか) 第2章 昼の悩みをすっきりさせるツボ(集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに! イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい! ほか) 第3章 夕方の悩みをさっぱりさせるツボ(腰痛―1日中、座ったままでいたら、もう腰が限界〜! むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに! ほか) 第4章 夜の悩みをやわらげるツボ(冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな 脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
斎藤 充博 指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) serico イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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