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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西野 | 7213046423 | 492/ｻ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001318138 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい! |
| 書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ |
| 著者名 |
斎藤 充博／著
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ ミツヒロ |
| 著者名 |
serico／イラスト |
| 著者名ヨミ |
セリコ |
| 出版者 |
永岡書店
|
| 出版年月 |
2018.10 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
492.75
|
| 分類記号 |
492.75
|
| ISBN |
4-522-43649-3 |
| 内容紹介 |
冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。 |
| 著者紹介 |
日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。著書に「子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?」がある。 |
| 件名 |
指圧療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛ｅｔｃ…ゆる〜いツボおしで不調を改善！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 朝の悩みをしゃっきりさせるツボ（冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ〜！
やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに… ほか）
第２章 昼の悩みをすっきりさせるツボ（集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに！
イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい！ ほか）
第３章 夕方の悩みをさっぱりさせるツボ（腰痛―１日中、座ったままでいたら、もう腰が限界〜！
むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに！ ほか）
第４章 夜の悩みをやわらげるツボ（冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな
脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い！ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
斎藤 充博
指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ｓｅｒｉｃｏ
イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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