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書誌情報

書名

こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい!    

著者名 斎藤 充博/著   serico/イラスト
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213046423492/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
492.75 492.75
指圧療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001318138
書誌種別 図書
書名 こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい!    
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ 
著者名 斎藤 充博/著
著者名ヨミ サイトウ ミツヒロ
著者名 serico/イラスト
著者名ヨミ セリコ
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-522-43649-3
内容紹介 冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。
著者紹介 日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。著書に「子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?」がある。
件名 指圧療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛etc…ゆる〜いツボおしで不調を改善!
(他の紹介)目次 第1章 朝の悩みをしゃっきりさせるツボ(冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ〜!
やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに… ほか)
第2章 昼の悩みをすっきりさせるツボ(集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに!
イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい! ほか)
第3章 夕方の悩みをさっぱりさせるツボ(腰痛―1日中、座ったままでいたら、もう腰が限界〜!
むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに! ほか)
第4章 夜の悩みをやわらげるツボ(冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな
脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い! ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 充博
 指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
serico
 イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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