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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119552586 | KR518.2/サ/ | 2階郷土 | 118B | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0119552594 | K518.2/サ/ | 2階郷土 | 110A | 郷土資料 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西岡 | 5012879101 | KR518/サ/ | 書庫2 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000926440 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
札幌市下水道改築基本方針 下水道施設を次世代へ引継ぐために |
| 書名ヨミ |
サッポロシ ゲスイドウ カイチク キホン ホウシン |
| 著者名 |
札幌市建設局下水道河川部下水道計画課/編
|
| 著者名ヨミ |
サッポロシ ケンセツキョク ゲスイドウ カセンブ ゲスイドウ ケイカクカ |
| 出版者 |
札幌市建設局下水道河川部下水道計画課
|
| 出版年月 |
2015.3 |
| ページ数 |
24p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
518.21
|
| 分類記号 |
518.21
|
| 件名 |
下水道 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「午前中、頭をスッキリさせるコツ」など、朝起きてから、通勤、入浴、寝るまで毎日の身体が楽になる方法。呼吸と簡単なメソッドで変わる。「疲れを感じたときはすでに回復過程」「深い呼吸による安らかな眠りは、究極のマッサージ」など、知るだけで体がほぐれる知恵満載。「脱ストレッチ」「微妙運動」そして文庫版のための「疲れとり体操」などで息のつける体になる。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 放っておけない疲れ(パソコンによる眼の疲れ 「本屋さんに行くと便秘が治る」 ほか) 第2章 朝から午前中にかけての日々の整体(深い眠りとは深い呼吸である 「深い呼吸」を導く ほか) 第3章 昼から夜にかけての日々の整体(昼休みに一度ねじをゆるめる 伸びとあくびの積極活用 ほか) 第4章 寝たままできる日々の整体(ほぐしのメソッド ゆるめる「脱ストレッチ」 ほか) 第5章 「骨盤の元気が全身の元気」整体法(人は骨盤に弾力が出ると魅力的になる 骨盤が固まるとやつれ顔に ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
片山 洋次郎 1950年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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