蔵書情報
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書誌情報
書名 |
姿勢の本 疲れない!痛まない!不調にならない!
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著者名 |
山口 正貴/著
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出版者 |
さくら舎
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出版年月 |
2018.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013394354 | 498.3/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
白石東 | 4211996659 | 498/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001305870 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
姿勢の本 疲れない!痛まない!不調にならない! |
書名ヨミ |
シセイ ノ ホン |
著者名 |
山口 正貴/著
|
著者名ヨミ |
ヤマグチ マサタカ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2018.9 |
ページ数 |
260p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-86581-166-7 |
内容紹介 |
疲れ、腰痛、肩こり…。身体の不調や健康状態には、姿勢が大きく関係している。現役の理学療法士が、姿勢を変え、しなやかな身体を維持し、健康な人生を支えるためのストレッチや筋トレを紹介。 |
著者紹介 |
1980年東京都生まれ。東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。日本理学療法士学会の優秀論文表彰で優秀賞を受賞。著書に「「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!」がある。 |
件名 |
姿勢 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
その姿勢が万病のもとです!疲れ・腰痛・肩こり・不調は「姿勢」で治る!病気や不調との切れない関係を数々の臨床で実証!姿勢が秘める驚きの力! |
(他の紹介)目次 |
第1章 姿勢が秘める力 第2章 自分の姿勢の問題点は何か 第3章 なぜ疲れる・痛む・不調になる…姿勢と不調の切れない関係 第4章 ストレスを溜めずにすぐ流す「ながら逃がし」と「ながら体操」 第5章 疲れない・痛まない・不調にならない身体のつくり方 第6章 ズレているボディイメージの治し方 |
内容細目表
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