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書誌情報

書名

12か月の編みバッグ     

著者名 青木 恵理子/著
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180850083594.3/ア/1階図書室50A一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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日経コミュニケーション
2014
595.6 595.6
瘦身法 ストレッチング 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001599293
書誌種別 図書
書名 12か月の編みバッグ     
書名ヨミ ジュウニカゲツ ノ アミバッグ 
著者名 青木 恵理子/著
著者名ヨミ アオキ エリコ
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 594.3
分類記号 594.3
ISBN 4-529-06090-5
内容紹介 シーズンごとのバッグづくりを楽しもう! フラワーボトムバッグ、松編みラインのネットバッグ、ゼブラ柄のサコッシュ、カウチン風ミニトート…。いろいろな素材で編んだ作品を月ごとに紹介する。ポーチなどの小物も掲載。
著者紹介 神奈川県生まれ。服飾系専門学校卒業。アパレルメーカー、雑貨店勤務を経て、手芸作家。著書に「麻ひものバッグとポーチとときどき雑貨」「まいにちのエコバッグ」など。
件名 編物、袋物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「私の体、ヤバくない?」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。
(他の紹介)目次 introduction くびれが勝手にできる姿勢改善の極意(アウターマッスルは、後でOK!まずはインナーマッスルを鍛えるべし
姿勢を改善し、くびれをつくるインナーマッスルのすごさを知る ほか)
1 ゆがみをとるほぐし&ストレッチ(どうしてほぐし&ストレッチが必要なの?
ゆがみのない正しい姿勢をマスターしよう ほか)
2 インナーマッスルを強化する呼吸法(まずはイメージしてみよう 呼吸法でコアハウスはこう動く!
あお向けになり呼吸法を身につけよう)
3 体幹トレーニング(体幹トレーニングが大切な理由 コアハウスが安定し、日常生活がくびれる動きに!
トレーニングを行うときのポイント ほか)
4 アウターマッスルを鍛える(アウタートレーニングが大切な理由 鍛えることでアウターマッスルが正しい姿勢をサポートしてくれる
アウターを的確に鍛えればメリハリ美ボディが手に入る! ほか)
(他の紹介)著者紹介 村田 友美子
 姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐしとストレッチ、呼吸、体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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