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書誌情報

書名

日本民家の研究 その地理学的考察  ミネルヴァ・アーカイブズ  

著者名 杉本 尚次/著
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2011.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118789908383.9/ス/1階図書室47A一般図書一般貸出在庫  

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2017
595.6 595.6
瘦身法 ストレッチング 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000430008
書誌種別 図書
書名 日本民家の研究 その地理学的考察  ミネルヴァ・アーカイブズ  
書名ヨミ ニホン ミンカ ノ ケンキュウ 
著者名 杉本 尚次/著
著者名ヨミ スギモト ヒサツグ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2011.7
ページ数 2,9,302p 図版20p
大きさ 22cm
分類記号 383.91
分類記号 383.91
ISBN 4-623-06117-4
内容紹介 「民家研究の展望と方法」「日本民家の地理学的研究」「日本民家の位置づけ」の3編に分け、日本の民家の特徴を広範なフィールドワークから体系的に捉えるとともに、日本列島の風土性をも見通す。
著者紹介 1931年大阪市生まれ。大阪市立大学大学院文学研究科博士課程修了。文学博士。国立民族学博物館・総合研究大学院大学名誉教授。著書に「世界の野外博物館」など。
件名 民家
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「私の体、ヤバくない?」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。
(他の紹介)目次 introduction くびれが勝手にできる姿勢改善の極意(アウターマッスルは、後でOK!まずはインナーマッスルを鍛えるべし
姿勢を改善し、くびれをつくるインナーマッスルのすごさを知る ほか)
1 ゆがみをとるほぐし&ストレッチ(どうしてほぐし&ストレッチが必要なの?
ゆがみのない正しい姿勢をマスターしよう ほか)
2 インナーマッスルを強化する呼吸法(まずはイメージしてみよう 呼吸法でコアハウスはこう動く!
あお向けになり呼吸法を身につけよう)
3 体幹トレーニング(体幹トレーニングが大切な理由 コアハウスが安定し、日常生活がくびれる動きに!
トレーニングを行うときのポイント ほか)
4 アウターマッスルを鍛える(アウタートレーニングが大切な理由 鍛えることでアウターマッスルが正しい姿勢をサポートしてくれる
アウターを的確に鍛えればメリハリ美ボディが手に入る! ほか)
(他の紹介)著者紹介 村田 友美子
 姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐしとストレッチ、呼吸、体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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