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書誌情報

書名

久石譲 presents MUSIC FUTURE Ⅵ/久石譲(指揮)     

著者名 久石 譲/指揮   ミュージック・フューチャー・バンド/演   西江 辰郎/ヴァイオリン
出版者 オクタヴィア・レコード
出版年月 2022.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140473513DM192/ヒ/2階図書室202B視CD一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000158540
書誌種別 視聴覚CD
書名 久石譲 presents MUSIC FUTURE Ⅵ/久石譲(指揮)     
書名ヨミ ヒサイシ ジョウ プレゼンツ ミュージック フューチャー ロク 
著者名 久石 譲/指揮
著者名ヨミ ヒサイシ ジョウ
著者名 ミュージック・フューチャー・バンド/演
著者名ヨミ ミュージック フューチャー バンド
著者名 西江 辰郎/ヴァイオリン
著者名ヨミ ニシエ タツオ
出版者 オクタヴィア・レコード
出版年月 2022.11
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 M192
内容紹介 久石 譲/指揮、ミュージック・フューチャー・バンド/演
言語区分 その他

(他の紹介)内容紹介 「私の体、ヤバくない?」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。
(他の紹介)目次 introduction くびれが勝手にできる姿勢改善の極意(アウターマッスルは、後でOK!まずはインナーマッスルを鍛えるべし
姿勢を改善し、くびれをつくるインナーマッスルのすごさを知る ほか)
1 ゆがみをとるほぐし&ストレッチ(どうしてほぐし&ストレッチが必要なの?
ゆがみのない正しい姿勢をマスターしよう ほか)
2 インナーマッスルを強化する呼吸法(まずはイメージしてみよう 呼吸法でコアハウスはこう動く!
あお向けになり呼吸法を身につけよう)
3 体幹トレーニング(体幹トレーニングが大切な理由 コアハウスが安定し、日常生活がくびれる動きに!
トレーニングを行うときのポイント ほか)
4 アウターマッスルを鍛える(アウタートレーニングが大切な理由 鍛えることでアウターマッスルが正しい姿勢をサポートしてくれる
アウターを的確に鍛えればメリハリ美ボディが手に入る! ほか)
(他の紹介)著者紹介 村田 友美子
 姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐしとストレッチ、呼吸、体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 カタールW杯 日本代表ベスト16戦記
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