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書誌情報

書名

最速で理想のカラダになる骨格タイプ別ボディメイク セルフ骨格診断+エクササイズで体型の悩みを解決!  美人力PLUS  

著者名 Rina Saiki/著   SHOTA/著
出版者 Gakken
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213235051493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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後生川 礼子 井原 裕
2018
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1008001840447
書誌種別 電子図書
書名 最速で理想のカラダになる骨格タイプ別ボディメイク セルフ骨格診断+エクササイズで体型の悩みを解決!  美人力PLUS  
書名ヨミ サイソク デ リソウ ノ カラダ ニ ナル コッカク タイプベツ ボディ メイク 
著者名 Rina Saiki/著
著者名ヨミ リナ サイキ
著者名 SHOTA/著
著者名ヨミ ショウタ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 143p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 ぽっこり下腹、くびれがない、下がり続けるお尻、たくましい二の腕…そんな悩みをすべて解決! 自分の骨格に合った簡単なエクササイズで、短期間で効率よくスタイルアップできるメソッドを紹介する。セルフ骨格診断つき。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたの「生活習慣」大丈夫ですか?この3つの「生活習慣」を見直すことからはじめませんか!“薬漬け”のうつ治療に未来はありません!“薬”に頼らず、まずは「生活習慣」の改善からです!
(他の紹介)目次 対談(前編)(後生川礼子&井原裕)(はじめに―カウンセラーとして、元患者として
診断について―「診断」されたのに「治療」はされていない
精神科医について―世間的常識と精神医学の間で ほか)
アンケート―うつを克服(回復)したクライアントの声(問1〜問10)
対談(後編)(後生川礼子&井原裕)(生活習慣について―「心」の前に「身体」のケアを
精神療法について―医師と患者のパートナーシップ
「激励禁忌」について―人は「励ましなし」で生きていけない ほか)
井原先生のスーパービジョン(教育)を受けて


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