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書誌情報

書名

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる    

著者名 アンディ・プディコム/著   満園 真木/訳
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181103797498.3/プ/1階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3013047539498.3/プ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6013016834498.3/プ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×

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アンディ・プディコム 満園 真木
2016
933.78 933.78
家庭経済 貯蓄 教育費

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001515916
書誌種別 図書
書名 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる    
書名ヨミ アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン 
著者名 アンディ・プディコム/著
著者名ヨミ アンディ プディコム
著者名 満園 真木/訳
著者名ヨミ ミツゾノ マキ
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.9
ページ数 254p
大きさ 20cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7778-2670-4
内容紹介 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
著者紹介 イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。
件名 瞑想、マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子育てマネーの不安がぜんぶ消える!!
(他の紹介)目次 プロローグ 教育費1000万円のリアル
第1章 大学入学までに300万円を貯める方法
第2章 学資保険はいらない
第3章 「ここぞ」で使う貯金と保険
第4章 習い事のお金をムダにしない秘訣
第5章 お金に強い子どもの育て方
エピローグ 子育ては“老後”を見据えて
(他の紹介)著者紹介 横山 光昭
 家計再生コンサルタント、ファイナンシャルプランナー。株式会社マイエフピー代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
朝倉 真弓
 ストーリーライター。ビジネス系メディアを中心に取材および執筆を手がけるほか、実用書やビジネス書の企画やライディングも務め、ストーリー仕立ての書籍を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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