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書誌情報

書名

食べたい分だけちょこっと漬け物     

著者名 石原 洋子/著
出版者 家の光協会
出版年月 2004.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213130212596/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2311786111596/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 苗穂・本町3410281087596/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 藤野6210419237596/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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石原 洋子
2018
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400128629
書誌種別 図書
書名 食べたい分だけちょこっと漬け物     
書名ヨミ タベタイ ブン ダケ チョコット ツケモノ 
著者名 石原 洋子/著
著者名ヨミ イシハラ ヒロコ
出版者 家の光協会
出版年月 2004.5
ページ数 95p
大きさ 20×21cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-259-56077-8
内容紹介 梅干やたくあん、ラッキョウ漬けなどに加えて、サラダ感覚の新しい漬け物もたくさん紹介します。少量でもおいしく、冷蔵庫を使って簡単につけられる方法など、手軽に漬物を楽しめるワザも伝授。
著者紹介 料理研究家。自宅で料理教室を開き、料理講習会の講師を務める。著書に「洋食バイブル」「わが家のからだにいい料理」など。
件名 漬物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張れない」のはダメじゃない!ツイッター3万人の共感を呼んだ漫画家とベストセラー累計110万部のカウンセラーによる、我慢ばかりの毎日から自分を救う方法!
(他の紹介)目次 第1章 今日も明日も仕事なんてしたくありません―“何もしたくない自分”を認めれば自然にやる気は出てくる(とにかくやる気がおきません―やる気がないってどういうこと?
自分、頑張りすぎ?―人間は頭では「頑張れる」。だから注意が必要 ほか)
第2章 もう会社辞めたいです―つらくてしんどい気持ちから自分を守る(大失敗で仕事を辞めたい―一度のミスですべて終わり、と思っていませんか?
休むの苦手じゃないですか?―思考を休ませる方法 ほか)
第3章 頑張っても報われない―“努力なんてムダ!”と思ったときの心の処方箋(仕事を抱えすぎ―断る自由は誰にでもある
頑張っても評価されない―他人の評価ではなく「自分の評価」を持とう ほか)
第4章 誰かと比較して落ち込む…―“自分なんて何もできない”と思う前に気づいてほしいこと(SNSを見ると落ち込む―「幻の悩み」に振り回されないで
会社での比較がつらい―「勝ち負け」では幸せにならない ほか)
第5章 ほかの人のことが気になって、動けない―他人を気にせず、自分を幸せにするために(他人が気になって意見が言えない―もっと自分の心に寄り添おう
自分、仲間外れ?―その人と一緒にいたいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 石原 加受子
 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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