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書誌情報

書名

敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる    

著者名 クラウス・ベルンハルト/著   平野 卿子/訳
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.3


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1 厚別8013015287493.7/ベ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410323386493/ベ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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クラウス・ベルンハルト 平野 卿子
2018
493.74 493.743
不安障害

書誌詳細

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タイトルコード 1008001247495
書誌種別 図書
書名 敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる    
書名ヨミ ビンカン スギル アナタ エ 
著者名 クラウス・ベルンハルト/著
著者名ヨミ クラウス ベルンハルト
著者名 平野 卿子/訳
著者名ヨミ ヒラノ キョウコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-484-18103-5
内容紹介 ベルリンの有名クリニック臨床心理士が、最新の脳科学に基づいた画期的な療法「テンセンテンス法」「5つのチャンネルテクニック」、そして運動、食事で脳に「良い手本」を見せ、不安を断ち切る方法を伝授する。
著者紹介 臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家としてカウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。
件名 不安障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳に「良い手本」を見せて、すばやく、持続的に不安を断ち切る。ベルリン有名クリニック臨床心理士が最新の脳科学に基づく画期的な方法を伝授。
(他の紹介)目次 第1章 不安やパニック―その真の原因は?
第2章 心の声を聞く
第3章 不安を引き起こす外的要因とは
第4章 ポジティブな脳の回路を作る
第5章 困ったときの即効テクニック
第6章 不安にさよならする日
(他の紹介)著者紹介 ベルンハルト,クラウス
 臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家として、ベルリンでカウンセリングルームを開設。最新の脳科学に基づいた画期的療法はドイツで注目を集めている。脳神経科学教育マネジメント協会(AFNB)会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
平野 卿子
 翻訳家。お茶の水女子大学卒業後、ドイツ・テュービンゲン大学留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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