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書誌情報

書名

サプリみたいに栄養がとれる副菜101 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!    

著者名 牛尾 理恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213144443596/ウ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213172607596/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
210.25 210.25
縄文式文化

書誌詳細

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タイトルコード 1008001817317
書誌種別 図書
書名 サプリみたいに栄養がとれる副菜101 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!    
書名ヨミ サプリ ミタイ ニ エイヨウ ガ トレル フクサイ ヒャクイチ 
著者名 牛尾 理恵/著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-391-16096-3
内容紹介 美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。
著者紹介 料理研究家、栄養士。著書に「元気が出る野菜炒め」「圧力鍋の大絶賛レシピ」など。
件名 料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 縄文時代の事だけしか載っていないマガジン『縄文ZINE』。本書はここから生まれました。現代人のリアルな約80の悩みに縄文的にバシリと回答したりしなかったり。話が噛み合わないことも多々あります。
(他の紹介)目次 1(黒から整理整頓ができません
今付き合っている彼氏が彼氏なのかどうなのか
お給料は同年代の半分以下、なんだか取り残されているような ほか)
2(パンツトレーニング中の息子がいます
抜け感のある髪型にしたい
上司が弟キャラ ほか)
3(ブログのせいで睡眠時間がありません
草食系男子です。全然モテません
仕事の締め切りがまるで守れません ほか)
(他の紹介)著者紹介 望月 昭秀
 1972年、静岡県生まれ。株式会社ニルソンデザイン事務所代表/縄文ZINE編集長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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