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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

雑誌名

暮しの手帖

巻号名 2021年 8月- 9月号 通巻501号
通番 00501
発行日 20210725
出版者 暮しの手帖社


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0122826472051.7//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×
2 太平百合原2420040194図書室雑誌一般貸出貸出中  ×

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2021
2021
M183

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001731737
書誌種別 図書
書名 70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える!    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ 
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 家の光協会
出版年月 2022.12
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-259-56744-6
内容紹介 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消! シニア世代に最適な、椅子を使った4ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。
件名 筋力トレーニング、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 良くも悪しくも先を行く国イギリスの誇り高き労働者階級の歴史と今を学べ!
(他の紹介)目次 第1部 地べたから見たブレグジットの「その後」(ブレグジットとトランプ現象は本当に似ていたのか
いま人々は、国民投票の結果を後悔しているのか
労働者たちが離脱を選んだ動機と労働党の復活はつながっている ほか)
第2部 労働者階級とはどんな人たちなのか(40年後の『ハマータウンの野郎ども』
「ニュー・マイノリティ」の背景と政治意識)
第3部 英国労働者階級の100年―歴史の中に現在が見える(叛逆のはじまり(1910年‐1939年)
1945年のスピリット(1939年‐1951年)
ワーキングクラス・ヒーローの時代(1951年‐1969年) ほか)


内容細目表

1 わからないって、面白い
2 白崎裕子のおそうざいカレー
3 夏の干し野菜
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