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書誌情報

書名

「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント     

著者名 戸田 久実/著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413093950367/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900266755367/ト/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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2017
367.3 367.3
母 育児 怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001197127
書誌種別 図書
書名 「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント     
書名ヨミ ツイ オコッテ シマウ ガ ナクナル コソダテ ノ アンガー マネジメント 
著者名 戸田 久実/著
著者名ヨミ トダ クミ
出版者 青春出版社
出版年月 2017.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 367.3
分類記号 367.3
ISBN 4-413-23055-1
内容紹介 子育てにおいて、よくあるイライラしてしまうシーンへの対処法や、怒りの感情を瞬時に抑える方法、親子関係がぐっとよくなる言葉のかけ方など、「また怒っちゃった…」がなくなるアンガ-マネジメントを紹介します。
著者紹介 アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。多岐にわたる研修や講演を実施している。
件名 母、育児、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イラッとしても1分で解決!10万人を指導してきたエキスパートが教える、「怒り」と上手につき合い、感情を整理する方法。
(他の紹介)目次 1 「つい怒ってしまう」は自然な感情(なぜおかあさん、おとうさんは怒ってしまうの?
怒りを感じるのは当たり前。抑えなくてOK ほか)
2 怒りの原因には親のどんな感情があるの?(アンガーマネジメントとは?
怒りの裏側にある感情を知っておこう ほか)
3 怒りをその場で解消してしまうアンガーマネジメントの方法(アンガーマネジメントのトレーニング
対処術1 怒りを数値化する―スケールテクニック ほか)
4 今日から実践!怒らずに子どもに伝えるときの10のポイント(私たち親も不完全であることを認める
目先のことばかりにとらわれない ほか)
5 ケース別 親子関係がぐっとよくなる「言葉がけ」(気が散って、言われたこととは別のことをはじめてしまう…
忙しいときに限って、どうでもいいことに不平不満を言う ほか)


内容細目表

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