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書誌情報

書名

心の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  

著者名 下園 壮太/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181209214498.3/シ/書庫3一般図書一般貸出在庫   ○

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下園 壮太
2013
933.7 933.7
茶

書誌詳細

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タイトルコード 1008000631963
書誌種別 図書
書名 心の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  
書名ヨミ ココロ ノ ツカレ オ トル ギジュツ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2
ページ数 239p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-02-273490-7
内容紹介 体も心も酷使する現代社会。心の疲れは自覚しにくく、ある日突然折れてしまう。自衛隊のメンタルヘルスの教官が「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ書。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官としてカウンセリングなどの教育にあたっている。著書に「うつからの脱出」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 白茶、緑茶、ウーロン茶、、プーアル茶、紅茶、ハーブティー。各国のお茶事情、種類、飲み方やレシピまで、お茶を愉しむヴィジュアルガイド。
(他の紹介)目次 世界のお茶事情(お茶好きの世界
北ヨーロッパ
東ヨーロッパ、ロシア、中央アジア ほか)
チャノキからティーポットまで(お茶のことをもっと知ろう
チャノキの育て方
チャノキを育てる場所 ほか)
お茶を味わう(テイーテイスターの仕事
プロのようにテイスティングしてみる
完璧な器 ほか)
レシピ集―お茶を使った料理と飲物


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