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書名

マジやせ黄金比レシピ　しっかり食べて体重マイナス14kg!　　　　

著者名 まる／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313279989596/ﾏ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001916197
書誌種別 図書
書名 マジやせ黄金比レシピ　しっかり食べて体重マイナス14kg!　　　　
書名ヨミ マジヤセ オウゴンヒ レシピ　
著者名 まる／著
著者名ヨミ マル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-04-607346-4
内容紹介 丸いプレート皿に、たんぱく質・脂質を「1」、糖質を「1」、野菜・副菜を「2」の割合で盛り付けるだけ。「腸活」もできて、いろいろな組み合わせを楽しめる83のレシピを紹介する。
著者紹介 「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 混乱の国際情勢を読み間違えるな！いま知るべき国際ニュースを新たな視点で読む。外交交渉のプロが完全解説！
(他の紹介)目次 序章　安倍政権のロシア外交をどう見るか
第１章　北方領土外交を振り返る
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第３章　中東・ユーラシア地域を経済で見るロシア
第４章　中東・中央アジアの新地政学
第５章　沖縄と尖閣諸島をめぐる中国外交
第６章　先が見えない北朝鮮外交


内容細目表

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