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書誌情報

書名

岩波講座物理の世界  物の理数の理3  数学から見た連続体の力学と相対論 

著者名 佐藤 文隆/[ほか]編集委員
出版者 岩波書店
出版年月 2004.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116565169420.8/イ/3書庫3一般図書一般貸出在庫   ○

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佐藤 文隆
2004
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1006400136686
書誌種別 図書
書名 岩波講座物理の世界  物の理数の理3  数学から見た連続体の力学と相対論 
書名ヨミ イワナミ コウザ ブツリ ノ セカイ 
著者名 佐藤 文隆/[ほか]編集委員
著者名ヨミ サトウ フミタカ
出版者 岩波書店
出版年月 2004.5
ページ数 103p
大きさ 20cm
分類記号 420.8
分類記号 420.8
ISBN 4-00-011165-5
件名 物理学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人は何時間寝ればいいの?そんな誰もが一度は抱える「眠り」の悩みについて、テレビでおなじみの専門家が理想の睡眠を分かりやすく解説。「こま切れの睡眠はNG」「眠くなるまで寝床に入るな!」「長く眠れたから良い睡眠とは限らない」といった、驚きの新常識をあなたに伝授。ビジネスや勉強だけでなく、子育て、認知症ケアなど、すべてのパフォーマンス向上につながる“睡眠”本の決定版!
(他の紹介)目次 睡眠の疑問10連発!
第1章 眠らなくなった日本人
第2章 体内時計25時間周期はウソだった
睡眠に関するセルフチェツク
第3章 「8時間睡眠が理想」もウソだった
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第5章 属性別・眠りのアドバイス
第6章 健やかな睡眠のための12の指針
第7章 さまざまな睡眠障害


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