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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

うつくしきもの枕草子   学び直しの古典  

著者名 清川 妙/著   おのでら えいこ/絵
出版者 小学館
出版年月 2004.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012746245914/キ/大型本33一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似新川2210785149914/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410202978914/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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清川 妙 おのでら えいこ
2017
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000854769
書誌種別 図書
書名 誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則   ディスカヴァー携書  
書名ヨミ ダレデモ デキル ケレド ゴク ワズカ ナ ヒト シカ ジッコウ シテ イナイ セイコウ ノ ホウソク 
著者名 ジム・ドノヴァン/[著]
著者名ヨミ ジム ドノヴァン
著者名 桜田 直美/訳
著者名ヨミ サクラダ ナオミ
版表示 決定版
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.8
ページ数 247p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7993-1543-9
内容紹介 ありのままを受け入れる、常識から自由になる、人生に何を望むか明確にする、今日という日を最大限に生きる…など、どこからでも読めてすぐに実行できる、103のシンプルなアイデアを紹介。最高の自分になるヒントが満載。
著者紹介 アメリカの著述家。個人および企業を対象とした成功のためのセミナーを開催、講師をつとめる。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。
(他の紹介)目次 1 明日疲れないからだのつくり方(活動を支えるための休息が不足している
年齢や季節でも疲れが出る ほか)
2 呼吸を整える(ストレスリリースと呼吸
基本の呼吸の整え方 ほか)
3 今日のからだをほどくZZZのヨガ(動物のポーズ
椅子を使った開脚のポーズ ほか)
4 今日の心をほどくヨガニードラ(マインドフルネス
ボディスキャン ほか)
5 心にポジティブな種をまこう(明日に疲れを持ち越さない、ぐっすり休めるライフスタイル
朝の種 ほか)
(他の紹介)著者紹介 サントーシマ 香
 ヨガ講師/アーユルヴェーダ・セラピスト。モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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