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書誌情報

書名

やせる背骨しぼり     

著者名 隅田 咲/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181299306595.6/ス/1階図書室50A一般図書一般貸出貸出中  ×

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2024
2024
595.6 595.6
外国語会話 日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001855923
書誌種別 図書
書名 やせる背骨しぼり     
書名ヨミ ヤセル セボネシボリ 
著者名 隅田 咲/著
著者名ヨミ スミダ サキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-4113-2
内容紹介 背骨をしぼりあげた姿勢を1分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ代表。
件名 瘦身法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次
神社
伝統芸能
着物とゆかた
書道
茶道
生け花
短歌・俳句
日本の祭り
伝統工芸
すもう
武道(剣道、柔道)
美術館と博物館
旅行とレジャー
旅館にとまる
電化製品と電気街
キャラクター
伝統的なあそび
(他の紹介)著者紹介 ハーラン,パトリック
 パックン。1970年生まれ。アメリカ合衆国コロラド州出身。1993年、ハーバード大学卒業後来日。福井県で英会話講師をつとめ、1996年に役者を目ざして上京。1997年に吉田眞(よしだまこと)とお笑いコンビ「パックンマックン」を結成。現在は司会やコメンテーターとして活躍。2012年から東京工業大学で非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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