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書名

卆寿遍路　夫婦「歩き遍路」　　　　

著者名 辻本 正直／著
出版者 文芸社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311995499186/ﾂ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001561870
書誌種別 図書
書名 卆寿遍路　夫婦「歩き遍路」　　　　
書名ヨミ ソツジュ ヘンロ　
著者名 辻本 正直／著
著者名ヨミ ツジモト マサナオ
出版者 文芸社
出版年月 2021.3
ページ数 303p
大きさ 20cm
分類記号 186.918
分類記号 186.918
ISBN 4-286-22347-6
内容紹介 乳がん治癒のお礼参り、100歳で亡くなった母の弔い遍路、東日本大震災の復興祈願…。夫90歳、妻83歳、合わせて173歳の高齢夫婦が、四国八十八ケ所を5回も歩き通した巡礼の記録。
著者紹介 昭和3年大阪市生まれ。大阪国税局を経て税理士業を営んだ。平成24年税理士廃業。
件名 巡礼(仏教)、寺院-四国地方
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自力で歩く力があれば、老後もまったく怖くない！股関節のスーパードクターが教える、１回５分から動く、食べる、休むだけの、関節いたわり術。
(他の紹介)目次 序章　「健脚寿命」こそが充実した人生の時間を決める
第１章　一生スタスタ歩くために知っておきたい股関節の基礎知識（健脚寿命のカギは股関節にアリ！
腰やひざの痛みの原因が股関節に？　ほか）
第２章　一生スタスタ歩くために無理なく運動を続けるコツ（日常生活の中で股関節を鍛えるグッド歩行
ゆっくり歩きトレーニングでグッド歩行をマスターする　ほか）
第３章　一生スタスタ歩くためにバランスの良い食生活のススメ（食生活が健脚寿命を左右する
自分の食生活の健康度を把握する　ほか）
第４章　一生スタスタ歩くために賢く心身を休ませるポイント（眠りの質が健康を大きく左右する
快眠力を上げるための１１のポイント　ほか）
終章　あとがきに代えて
(他の紹介)著者紹介 石部 基実
　医学博士。石部基実クリニック院長、札幌外科記念病院人工股関節センター長。日本整形外科学会専門医、日本体育協会スポーツドクター、日本リウマチ学会専門医。１９５７年生まれ。１９８２年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第２生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学病院などで勤務し、１９９４年から２００８年までＮＴＴ東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。２００８年に石部基実クリニック開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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