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書名

ハーブで元気　Power herb　　　　

著者名 林 真一郎／著
出版者 講談社
出版年月 1999.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4410194676499/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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坪内 稔典／著 【佐高信の余白は語る　：　省略の文学…】 佐高信の余白は語る　：　省略の文学…
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高橋 睦郎／著 【日めくり四季のうた】 日めくり四季のうた
長谷川 櫂／著 【詩歌の岸辺で　：　新しい詩を読むた…】 詩歌の岸辺で　：　新しい詩を読むた…
岡井 隆／著 【歌の中の日本語】 歌の中の日本語
岩井 護／著 【うたの源泉　：　詩歌論集】 うたの源泉　：　詩歌論集
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吉本 隆明／著 【食をうたう　：　詩歌にみる人生の味…】 食をうたう　：　詩歌にみる人生の味…
原田 信男／著

書誌詳細

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タイトルコード 1001001136418
書誌種別 図書
書名 ハーブで元気　Power herb　　　　
書名ヨミ ハーブ デ ゲンキ　
著者名 林 真一郎／著
著者名ヨミ ハヤシ シンイチロウ
出版者 講談社
出版年月 1999.3
ページ数 103p
大きさ 26cm
分類記号 499.87
分類記号 499.87
ISBN 4-06-209358-8
内容紹介 過酷な環境変化にも耐える植物のパワーは若さを保つ力とストレスに負けない力を与えてくれる。くらしに役立つハーブレシピ集、パワーハーブ健康法、パワーハーブ図鑑、ハーブQ&Aなどを収録。
著者紹介 1959年生まれ。東邦大学薬学部卒業。医師・薬剤師等とネットワークを作り情報交換を行いながら、アロマテラピーやハーブ療法の普及に取り組む。著書に「緑の薬箱ハーブセラピー」など。
件名 ハーブ、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊！本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。
(他の紹介)目次 身体各部とつながる大殿筋
筋不均衡と筋膜スリング
殿筋と歩行周期
脚長差と過外反―殿筋による影響
大殿筋の機能解剖学
中殿筋の機能解剖学
マッスルエナジーテクニック
原因としての拮抗筋―腸腰筋、大腿直筋、内転筋群の重要性
膝や足首の痛みを引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
腰痛や引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
殿筋群の抑制効果による筋力低下の鑑別
大殿筋と中殿筋の安定性向上エクササイズ


内容細目表

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