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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ちえりあ | 7900288973 | 498/ラ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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西脇 順三郎 Pound Ezra Loomis
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001566785 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ |
| 書名ヨミ |
ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン |
| 著者名 |
ネリーナ・ラムラカン/著
|
| 著者名ヨミ |
ネリーナ ラムラカン |
| 出版者 |
プレジデント社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
97p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8334-2407-3 |
| 内容紹介 |
西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。 |
| 著者紹介 |
生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
旅行記・滞在記から浮かび上がる、アジア各国の価値観、倫理観、そして生々しい姿…アジアビジネス成功の鍵! |
| (他の紹介)目次 |
序論 第1章 良くも悪くもアナログ的な日本 第2章 人間不信の中国 第3章 差別を是とする朝鮮(韓国) 第4章 強者の論理中東・イスラム・中央アジア遊牧民 第5章 今も階級社会のインド・東南アジア 終章 文化差を知る重要性 |
内容細目表
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