蔵書情報
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書誌情報
書名 |
60歳からの「ひとり暮らし」実例とアイデア集 いつまでも楽しく!ひとり上手のレッスンBOOK ゆうゆうBOOKS
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著者名 |
ゆうゆう編集部/編
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出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2015.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2012983967 | 367/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西区民 | 7113066935 | 367/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
菊水元町 | 4313065981 | 367/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
もいわ | 6311969072 | 367/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000961917 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
60歳からの「ひとり暮らし」実例とアイデア集 いつまでも楽しく!ひとり上手のレッスンBOOK ゆうゆうBOOKS |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ ヒトリグラシ ジツレイ ト アイデアシュウ |
著者名 |
ゆうゆう編集部/編
|
著者名ヨミ |
ユウユウ ヘンシュウブ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2015.8 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
367.75
|
分類記号 |
367.75
|
ISBN |
4-07-400484-3 |
内容紹介 |
ひとりの生活を充実させるには「自分の時間」を過ごす方法を知ることがカギ。『ゆうゆう』に登場したひとり達人たちのメッセージをはじめ、学びや仕事の情報、頭と体の簡単トレーニング、防犯対策などを紹介する。 |
件名 |
ひとり暮らし高齢者 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
自分が選んだ「ひとり暮らし」。明るく軽やかにキゲンよく生きていく!!いつまでも楽しく!ひとり上手のレッスンBOOK。「ひとり」を楽しむ知恵とコツが満載! |
(他の紹介)目次 |
第1章 この人たちの生き方・考え方がヒント―ひとり時間を充実させる方法(中山庸子さん「ひとりで過ごす時間が人生を楽しく豊かなものに」 山本ふみこさん「年々増える“好きなこと”が人生を楽しくしています」 久田恵さん「自分の好きなことを軸に世界を広げると楽しい」 岸本葉子さん「自分らしい視点をもてば、発見がいっぱい」 ゆうゆう読者発 私たちのとっておきのひとり時間) 第2章 心のスイッチは自分で切り替えて!―ひとりでも毎日機嫌よく暮らすコツ(霜田里絵さん「生活習慣の改善と心のコントロール法で誰でも幸福脳に」 ゆうゆう読者発 私たちの上機嫌の素) 第3章 ひとりだからできる!―「学ぶ・働く」。なりたかった自分を実現(「学ぶ」情報編―大学や企業が主体の「学びの場」に出かけよう 「学ぶ」ゆうゆう読者編―60歳前後だからこそ、得られるものがあります 「働く」制度・施設を利用―シニア世代の女性が「就活」するときのポイント 「働く」地域に密着した仕事―シルバー人材センターで働いてみる) 第4章 ひとりでも、ずっと健康でいるために!頭と体の簡単トレーニングを習慣に(楽しく脳活!―眞田祥一さん「1日5分、楽しみながら物忘れを防ぐ『脳ストレッチ』」 楽しく筋活!―中村格子さん「いつまでも自分の足で歩くために下半身を丈夫に」) 第5章 日常生活の不安はこれで解消―ひとり暮らしの便利帳(防犯―空き巣、ひったくり、振り込め詐欺の対策は 救急―ケガ、事故、急病。もしものときは 生活支援―ひとり暮らしの不安や心配事の相談は 便利情報―快適で安心なひとり暮らしを支えるサービス) |
内容細目表
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