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書名

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません　　　　　

著者名 長沼 睦雄／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.2

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1 中央図書館0180452443KR493.7/ﾅ/２階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 厚別8013029064493.7/ﾅ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌種別 図書
書名 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません　　　　　
書名ヨミ ビンカン スギテ イツモ フアン ナノワ エイチエスピー カモ シレマセン　
著者名 長沼 睦雄／著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-569-84038-3
内容紹介 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。
著者紹介 1956年山梨県生まれ。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。HSC・HSPの臨床医。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体質、食、習慣、検診、医療…正しい情報でがんの９割は予防できる。
(他の紹介)目次 第１章　「がん体質」のどっち？（「父が大腸がん」と「祖父が肺がん」遺伝するのはどっち？
「痩せ」と「肥満」がんでデメリットばかりなのはどっち？　ほか）
第２章　「がんと食」のどっち？（「こげた焼き魚」と「ステーキ」がんを引き起こすのはどっち？
「ピーナッツ」と「おかき」強い発がん物質が含まれるのはどっち？　ほか）
第３章　「がん習慣」のどっち？（「１日１０本を４０年間」と「１日４０本を５年間」肺がんリスクの高い喫煙者はどっち？
「日傘をさす」と「日焼け止めを塗る」皮膚がんになる習慣はどっち？　ほか）
第４章　「がん検診」のどっち？（「自治体検診」と「人間ドック」精度の高いがん検診はどっち？
被ばくリスクのある検査を「受ける」と「受けない」がんを予防できるのはどっち？　ほか）
第５章　「がん医療」のどっち？（「治療すべき」と「治療すべきでない」がん治療の正解はどっち？
「外科手術」と「放射線治療」肺がんに向いているのはどっち？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 秋津 壽男
　秋津医院院長、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会公認スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本禁煙学会認定禁煙専門医。１９５４年（昭和２９年）和歌山県生まれ。１９７７年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。１９８６年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、１９９８年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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