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書誌情報

書名

30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210     

著者名 牛尾 理恵/著
出版者 西東社
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311987827596/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ジェイ・グリフィス 浅倉 久志
2018
709.1 709.1
料理 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001282258
書誌種別 図書
書名 30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210     
書名ヨミ サンジップン デ サンピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ ニヒャクジュウ 
著者名 牛尾 理恵/著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 西東社
出版年月 2018.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7916-2727-1
内容紹介 30分でバランスのとれた3品の糖質オフ献立が4〜6食分できる! 短期間でぐっと体重を減らす「ばっちり」コースと、ご飯やパンも食べながら気長に体重を減らす「ゆる」コースに分けて、作りおきレシピと献立を紹介します。
著者紹介 料理研究家、フードコーディネーター、栄養士。著書に「重ねて煮るだけ!おいしいおかず」など。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では親しみ深い“お香”の成り立ちから、カジュアルなかおりの楽しみ方まで紹介している。
(他の紹介)目次 第1章 和のかおりがある毎日(お香編 日々に伝わる和のかおり
暮らし編 かおりにまつわる日本の知恵)
第2章 手作りのかおり小物(ポチ袋のサシェ
そば猪口キャンドル ほか)
第3章 懐かしいかおりでアロマテラピー(緑茶のローション
抹茶のパック ほか)
第4章 暮らしのなかのかおりあれこれ(玄関先
手紙 ほか)
第5章 日本に伝わるかおりのしきたり


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