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書誌情報

書名

旅で楽しむアウトドアBOOK 初めての人も気軽にできる    

出版者 北海道観光振興機構
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180975443K291.09/タ/2階参考庫郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0180975450KR291.09/タ/2階郷土111B郷土資料貸出禁止在庫   ×

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2018
2018
493.14 493.14
花粉症 アレルギー性鼻炎

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001705057
書誌種別 図書
書名 旅で楽しむアウトドアBOOK 初めての人も気軽にできる    
書名ヨミ タビ デ タノシム アウトドア ブック 
出版者 北海道観光振興機構
出版年月 2021.3
ページ数 17p
大きさ 30cm
分類記号 291.09
分類記号 291.09
内容紹介 北海道の大自然の中で、思いきり羽を伸ばしたい。贅沢な滞在を約束するグランピング、プロのガイドによるアクティビティで、感動と安心のアウトドア体験を。掲載施設:ログホテル メープルロッジ、ビレッジ大滝、中札内農村休暇村 フェーリエンドルフ、びらとり温泉 ゆから、余市ヴィンヤードグランピング 、マウンテンガイド・コヨーテ、Land Edge、遊房、TACとかちアドベンチャークラブ、NPO法人どんころ野外学校、イクサンダー大沼カヌーハウス、知床ガイド屋pikki
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これならできる!薬に頼らずに鼻炎を軽くする方法から、最新治療法まで。
(他の紹介)目次 1章 くしゃみ、鼻水、鼻づまり…。まず、つらい症状が出る原因を知りましょう(なぜ、花粉やホコリが体に入ると、アレルギー反応が起きるのか
春の“スギ花粉”だけではありません。夏にも、秋にも、別の花粉が鼻炎を引き起こします ほか)
2章 花粉症・アレルギー性鼻炎つらい症状が出てきたら、どうするの?―病院の受診から、自分でできる対策まで(あなたの鼻炎は、どこから?原因を間違うと、治りません。まず、しっかりと診察を受けましょう
耳鼻咽喉科へ行ったら、まず、何を聞かれるのか。どんな検査を受けるのか ほか)
3章 「症状を和らげる」治療から、「アレルギー体質を治す」最新治療まで―病院、薬局の活用と、副作用や危険度の知識(花粉症、アレルギー性鼻炎どのようなタイミングで、病院へ行ったらいいのか
「どうせ治らないんだ」とあきらめないで!医師に症状を伝えて、自分に合った薬を見つけましょう ほか)
4章 日常生活のアドバイス―こうすれば、アレルギー性鼻炎になりにくくなる(口呼吸をしている人は、鼻や喉に何らかの問題があることが多い
自律神経のバランスを整えると、鼻の症状が和らぐ。適度な運動と睡眠が大切 ほか)
Q&Aコーナー―花粉症・アレルギー性鼻炎について、具体的な質問にお答えします(鼻血が出た時の、正しい対処を教えてください
リンゴを食べると、口が腫れてしまいます ほか)


内容細目表

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