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書誌情報

書名

ひとりシニアのお金と暮らしの基本 将来への備えは賢く、楽しく!    

著者名 深川 恵理子/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013220293591/フ/図書室04a一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3213300282591/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 苗穂・本町3413130547591/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
591 591
家庭経済 ひとり暮らし高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001811795
書誌種別 図書
書名 ひとりシニアのお金と暮らしの基本 将来への備えは賢く、楽しく!    
書名ヨミ ヒトリ シニア ノ オカネ ト クラシ ノ キホン 
著者名 深川 恵理子/著
著者名ヨミ フカガワ エリコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 591
分類記号 591
ISBN 4-8163-7450-0
内容紹介 老後資金は? 住まいは? 50代以降のひとりシニアに向けて、お金、住まいなどの不安を解消し、自分らしく、賢く生きていくためのアドバイスを紹介する。「2分de家計簿」がダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 ファイナンシャルプランナー、家計の整理整頓アドバイザー。「みらいのお金クリニック」アルシアコンサルティング株式会社所属。著書に「たった2分!50歳からのガマンしない貯蓄術」がある。
件名 家庭経済、ひとり暮らし高齢者
言語区分 日本語
備考 「2分de家計簿」がダウンロードできるQRコードは利用できます。

(他の紹介)内容紹介 すべての生活習慣病に効く!赤身・青背の魚で“血管力”を高める。血栓を防ぐ!15分の“ながら運動”。血管内皮を強くする食事・運動・生活術。しなやかで健康な血管をつくる!33のルール。
(他の紹介)目次 1 血管力アップQ&A(突然死の大部分は血管の老化が原因だというのは、本当ですか?
血管が詰まったり切れたりすると、何が起こるのですか?
血管の老化が進むとどうなるの? ほか)
2 血管が若返る!特効ルール33(食事の特効ルール
運動の特効ルール
生活の特効ルール)
3 “血管病”のしくみ(血管内皮細胞が、血管を守り、修復する
血管のコブは、危険な病気の原因になる
脳の異常を表す前兆を見逃さない ほか)


内容細目表

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