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書誌情報

書名

運動の神話  上   

著者名 ダニエル・E.リーバーマン/著   中里 京子/訳
出版者 早川書房
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181398397780.1/リ/11階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 元町3013009950780.1/リ/1図書室5B一般図書一般貸出在庫  

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ダニエル・E.リーバーマン 中里 京子
2022
780.193 780.193
血管-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1008001710654
書誌種別 図書
書名 運動の神話  上   
書名ヨミ ウンドウ ノ シンワ 
著者名 ダニエル・E.リーバーマン/著
著者名ヨミ ダニエル E リーバーマン
著者名 中里 京子/訳
著者名ヨミ ナカザト キョウコ
出版者 早川書房
出版年月 2022.9
ページ数 271p
大きさ 20cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-15-210181-5
内容紹介 人類は運動するために進化してきたわけではないのに、現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。進化生物学者が、現代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する。上は、「座ること」「睡眠」などを取り上げる。
著者紹介 古人類学者。ハーバード大学人類進化生物学部でエドウィン・M・ラーナーⅡ世記念生物学教授を務める。著書に「人体600万年史」がある。
件名 運動生理学、人類-歴史、進化論
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 すべての生活習慣病に効く!赤身・青背の魚で“血管力”を高める。血栓を防ぐ!15分の“ながら運動”。血管内皮を強くする食事・運動・生活術。しなやかで健康な血管をつくる!33のルール。
(他の紹介)目次 1 血管力アップQ&A(突然死の大部分は血管の老化が原因だというのは、本当ですか?
血管が詰まったり切れたりすると、何が起こるのですか?
血管の老化が進むとどうなるの? ほか)
2 血管が若返る!特効ルール33(食事の特効ルール
運動の特効ルール
生活の特効ルール)
3 “血管病”のしくみ(血管内皮細胞が、血管を守り、修復する
血管のコブは、危険な病気の原因になる
脳の異常を表す前兆を見逃さない ほか)


内容細目表

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