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書誌情報

書名

五十肩はこう治す! 知るだけで治りがよくなる「体のスイッチ」    

著者名 高林 孝光/著
出版者 自由国民社
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012536661493.6/タ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

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2014
493.6 493.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008000844804
書誌種別 図書
書名 五十肩はこう治す! 知るだけで治りがよくなる「体のスイッチ」    
書名ヨミ ゴジュウカタ ワ コウ ナオス 
著者名 高林 孝光/著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
版表示 全訂版
出版者 自由国民社
出版年月 2014.8
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-426-11822-8
内容紹介 身体のしくみを知り、正しくケアすれば、つらい痛みも改善します! “肩のスポーツ障害治療”に定評のあるトレーナーが、五十肩の痛みのしくみと治し方をわかりやすく教えます。
著者紹介 柔道整復師、はり師、きゅう師。高林はりきゅう接骨院院長。
件名 五十肩
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身体のしくみを知り、正しくケアすればつらい五十肩の痛みも改善します。今日から自宅でできるカンタン健康法!
(他の紹介)目次 第1章 五十肩のふしぎ(誰も「五十肩が治る」絵を見ていなかった
「五十肩になる人」の法則 ほか)
第2章 姿勢は何で決まるのか?(スウェイバックの真実
ジャックナイフストレッチとは? ほか)
第3章 体幹を鍛える(肩を上げる前に動くものとは
姿勢を保てない人々 ほか)
第4章 五十肩の原因に迫る(五十肩の四大不良姿勢
頭が下がれば肩は治らない! ほか)
第5章 五十肩を自分で治す(肩甲骨体操・肩甲骨筋トレ
痛い肩をさわらずに治す方法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 高林 孝光
 柔道整復師・はり師・きゅう師。都内で接骨院を営む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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