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書誌情報

書名

The penguin atlas of North American     

著者名 McEvedy,Colin/編
出版者 Penguin Books
出版年月 1988


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111434908Y253/P/2階外資料103A一般洋書一般貸出在庫  

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2020
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210.1 210.1
呼吸 空手 脳梗塞-闘病記 サルコイドーシス-闘病記

書誌詳細

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タイトルコード 1001000663649
書誌種別 図書
書名 The penguin atlas of North American     
書名ヨミ PENGUIN ATLAS OF NORTH AMERICAN HIST 
著者名 McEvedy,Colin/編
著者名ヨミ MCEVEDY COLIN
出版者 Penguin Books
出版年月 1988
ページ数 112
大きさ 18*22
分類記号 253
分類記号 253
ISBN 0-14-051128-8
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 武道である空手には、身体の健康を取り戻す力があった!誰にでも簡単にできる空手の形、「転掌」「内歩進」と「呼吸法」で、不自由な手足の動きを取り戻す!
(他の紹介)目次 第1章 あれ?真っ直ぐに歩けない、手も上がらない!(母親の介護のストレスと睡眠不足が引き金だった
健康には自信のあった私が、脳梗塞?
くそ!足は引きずるようになるし、手も上がらない
階段から滑り落ちる
サルコイドーシスという難病だった)
第2章 空手の形と呼吸法で治すという決断(「転掌」と「内歩進」に効果あり
さらに空手の「呼吸法」を組み合わせてみる
心の健康をつくるセロトニンと呼吸の関係
「山田先生、凄い!」、担当医が驚いた
空手家だけではなく誰でもできるトレーニングを)
第3章 「転掌」「内歩進」「呼吸法」の簡単トレーニング(両手を同時に動かす「転掌」
転倒しない足腰をつくる「内歩進」)


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