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書誌情報

書名

治す空手 空手の形と呼吸法で手足は動く!    

著者名 山田 治義/著
出版者 中央公論事業出版
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410346833498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
2014
498.34 498.34
呼吸 空手 脳梗塞-闘病記 サルコイドーシス-闘病記

書誌詳細

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タイトルコード 1008000834762
書誌種別 図書
書名 治す空手 空手の形と呼吸法で手足は動く!    
書名ヨミ ナオス カラテ 
著者名 山田 治義/著
著者名ヨミ ヤマダ ハルヨシ
出版者 中央公論事業出版
出版年月 2014.6
ページ数 95p
大きさ 20cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-89514-426-1
内容紹介 武道である空手には、身体の健康を取り戻す力があった! 誰でも簡単にできる空手の形と呼吸法で、脳梗塞で奪われた手足の動きを取り戻す。
件名 呼吸、空手、脳梗塞-闘病記、サルコイドーシス-闘病記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 武道である空手には、身体の健康を取り戻す力があった!誰にでも簡単にできる空手の形、「転掌」「内歩進」と「呼吸法」で、不自由な手足の動きを取り戻す!
(他の紹介)目次 第1章 あれ?真っ直ぐに歩けない、手も上がらない!(母親の介護のストレスと睡眠不足が引き金だった
健康には自信のあった私が、脳梗塞?
くそ!足は引きずるようになるし、手も上がらない
階段から滑り落ちる
サルコイドーシスという難病だった)
第2章 空手の形と呼吸法で治すという決断(「転掌」と「内歩進」に効果あり
さらに空手の「呼吸法」を組み合わせてみる
心の健康をつくるセロトニンと呼吸の関係
「山田先生、凄い!」、担当医が驚いた
空手家だけではなく誰でもできるトレーニングを)
第3章 「転掌」「内歩進」「呼吸法」の簡単トレーニング(両手を同時に動かす「転掌」
転倒しない足腰をつくる「内歩進」)


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