蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
観戦力が高まる!フィギュアスケート「美」のツボ 振り付け・衣装から身体のつくり方まで
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| 著者名 |
今井 遙/著
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| 出版者 |
誠文堂新光社
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| 出版年月 |
2018.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3012867432 | 784.6/イ/ | 図書室 | 5B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西岡 | 5012971205 | 784.6/イ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
ふしこ | 3213180502 | 784/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001335551 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
観戦力が高まる!フィギュアスケート「美」のツボ 振り付け・衣装から身体のつくり方まで |
| 書名ヨミ |
カンセンリョク ガ タカマル フィギュア スケート ビ ノ ツボ |
| 著者名 |
今井 遙/著
|
| 著者名ヨミ |
イマイ ハルカ |
| 出版者 |
誠文堂新光社
|
| 出版年月 |
2018.12 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
784.65
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| 分類記号 |
784.65
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| ISBN |
4-416-71841-4 |
| 内容紹介 |
スポーツでありながら「美しさ」を競い合い、それが魅力となっているフィギュアスケート。プロフィギュアスケーターの今井遙が、15年間の現役生活を振り返りながら、華麗な演技を生み出す美の舞台裏を紹介します。 |
| 著者紹介 |
1993年生まれ。東京都出身。早稲田大学人間科学部卒業。四大陸選手権4位など、国際大会で活躍したのち現役を引退。プロフィギュアスケーター、フィギュアスケートコーチ。 |
| 件名 |
フィギュアスケート |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「血管は、実に簡単に若返る!」40歳頃から体内では自覚ができない老化現象が起こり出します。ある日、何の前触れもなく倒れる「突然死」に結びつく「怖い老化」です。それが「動脈硬化」という血管の病気です。動脈硬化を防ぐには「血管年齢」を若く保つことが大事。最近、「血管は、生活習慣しだいで実に簡単に若返る」ことが分かってきました。本書は、そのお手伝いとなる生活習慣を紹介しています。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人間は「何歳まで」若返られるか?―「血管力」で決まる若い体・老けた体 第2章 40歳から始める動脈アンチエイジング―動脈硬化が寿命を決める 第3章 「突然死」の隠れ主犯!悪玉物質「ホモシステイン」が怖い―敵は、コレステロールだけではなかった 第4章 血圧を軽んじれば、人生後半が台無しになる―血圧値、血糖値、コレステロール値―検査数値の読みかた 第5章 「20代の血管」が戻ってくる食べかた―まず「太らない体」をつくる 第6章 「血管力」が高まる生活習慣―運動、入浴、睡眠―血管を開く5分間エクササイズ |
| (他の紹介)著者紹介 |
池谷 敏郎 池谷医院院長。内科・循環器医科。医学博士。1962年生まれ。東京医科大学卒業。「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)などのテレビ、雑誌で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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