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書誌情報

書名

昭和の子どもブック より道やっちゃん    

著者名 ロコ・まえだ/絵・文
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119720795KR384.5/ロ/2階郷土118A郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 豊平区民5113069651384/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213187097K384/ロ/郷土郷土資料一般貸出在庫  
4 白石東4211964855384/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 厚別西8213106886384/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000974571
書誌種別 図書
書名 昭和の子どもブック より道やっちゃん    
書名ヨミ ショウワ ノ コドモ ブック 
著者名 ロコ・まえだ/絵・文
著者名ヨミ ロコ マエダ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.9
ページ数 111p
大きさ 20cm
分類記号 384.5
分類記号 384.5
ISBN 4-7778-1576-0
内容紹介 たくさんの子どもが駆け抜けた昭和30〜40年代。原っぱ、駄菓子屋、紙芝居、雑誌の付録…。懐かしい日々がいっぱい詰まったイラストブック。『釧路新聞』連載に加筆し書籍化。
著者紹介 昭和24年北海道生まれ。株式会社サンリオにて「パティー&ジミー」などの人気キャラクターを生み出す。絵本に「ジリーちゃんのおたんじょうび」「ホイップベアー」など。
件名 児童文化-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


内容細目表

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