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書名

たんぱく質&脂質データBOOK　筋肉を効率よくつける　　　　

著者名 藤田 聡／監修 　 牛尾 理恵／料理
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4

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1 南区民6113254699498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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宮澤 光／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001847850
書誌種別 図書
書名 たんぱく質&脂質データBOOK　筋肉を効率よくつける　　　　
書名ヨミ タンパクシツ アンド シシツ データ ブック　
著者名 藤田 聡／監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
著者名 牛尾 理恵／料理
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-02-333389-5
内容紹介 効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。
件名 食生活、スポーツ栄養学、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 メートル、ヤード、ポンド、尺、パスカル、ベクレル、ラジアン、ジュール、ワット、ルクス、モル、ボルト、ガル、カラット、ケルビン、ニュートン、マグニチュード、生活指数、ＰＭ２・５など、生活に必要な単位から物理、社会学の単位まで。
(他の紹介)目次 第１章　単位のキホン
第２章　長さの単位
第３章　質量と密度の単位
第４章　面積の単位
第５章　体積と容積の単位
第６章　速度・加速度と力の単位
第７章　時間と暦の単位
第８章　仕事とエネルギー・圧力の単位
第９章　明るさと音の大きさの単位
第１０章　物質量と濃度・比重・硬度・角度の単位
第１１章　温度と放射能・電気・磁気の単位
第１２章　生活の記号と単位


内容細目表

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