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書誌情報
書名 |
副交感神経を活かして不調を治す! 交感神経と副交感神経のバランスを上手にとる方法
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著者名 |
伊藤 剛/著
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出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2013.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0119307023 | 498.3/イ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000705828 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
副交感神経を活かして不調を治す! 交感神経と副交感神経のバランスを上手にとる方法 |
書名ヨミ |
フクコウカン シンケイ オ イカシテ フチョウ オ ナオス |
著者名 |
伊藤 剛/著
|
著者名ヨミ |
イトウ ゴウ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2013.9 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
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分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-569-81327-1 |
内容紹介 |
肩こり、冷え性、めまい、ドライアイ、不眠…。気になる症状をすっきり解消! 「心と身体の不調」や東洋医学でいわれる「未病」に対して抜群の効果を発揮する自律神経調整法を紹介します。 |
著者紹介 |
神奈川県出身。1982年浜松医科大学卒。北里大学東洋医学総合研究所所長補佐、臨床准教授、漢方鍼灸治療センター副センター長、鍼灸治療部部長、漢方診療部部長。 |
件名 |
健康法、自律神経 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
肩こり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠…気になる症状や未病をすっきり解消!副交感神経による自律神経調整法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 体内環境は自律神経に守られている―健康維持に大切な副交感神経による交感神経のコントロール(暑い夏も寒い冬も体温が一定のわけ 自律神経は身体を無意識にコントロールしている ほか) 第2章 身体に良いこと、悪いこと―副交感神経コントロールに影響を与えるもの(良いストレスと悪いストレス 睡眠に大切な副交感神経 ほか) 第3章 バランスが崩れると不調になる―コントロールがきかないために起こる身体の不調(自律神経がどちらかに偏ると不調になる 首や肩のこりが原因となるめまい ほか) 第4章 副交感神経コントロール健康法―自分でできる自律神経バランスのととのえ方(吐く息で副交感神経をアップさせる無になる呼吸 血のめぐりを良くしてこりをほぐすぶらんぶらんウォーキング ほか) |
内容細目表
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