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書名

精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法　　　　　

著者名 精神科医しょう／著
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8

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1 東札幌4013434982493.7/ｾ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 澄川6013158925493.7/ｾ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410401760493/ｾ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001789157
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法　　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル エガオ ウツ カラ ヌケダス ホウホウ　
著者名 精神科医しょう／著
著者名ヨミ セイシンカイ ショウ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-86667-503-9
内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
著者紹介 InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書に詰め込まれているのは、１９７０年代の小学生たちが、ごく日常的に楽しんでいた「遊び」の数々です。いわゆる懐かしい「昭和の遊び」にもある程度は親しみながら、同時に後の８０年代的なオタクカルチャーにも染まっていた７０年代っ子は、どっちのカテゴリーにも落ち着くことのできない「すき間」の世代なのだと思います。そして、この「すき間」は、６０年代的な外遊びと、８０年代的なオタク系の遊びの両方を楽しめた、いわば遊びの「黄金時代」だったのかな、という気もします。
(他の紹介)目次 第１章　「定番」から「ローカル遊び」まで―みんなで楽しむ遊び
第２章　みんなハマった！７０年代の定番おもちゃ遊び
第３章　先生に怒られた？ブームになった教室遊び
第４章　男子禁制！７０年代の女子遊び
第５章　意外に楽しい？じゃんけん遊びアレコレ
第６章　７０年代っ子たちのひまつぶし？手遊び＆言葉遊び
第７章　黒板に、地べたに、ブロック塀に描きまくった！７０年代落書きコレクション
第８章　ちょっぴりオカルト


内容細目表

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