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書名

最強のウォーキング脳 毎日歩くだけ!頭がよくなる    

著者名 加藤 俊徳/著
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013051684498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×

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中村 八大 沢田 英二
1959
763.2 763.2
江戸川乱歩賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001647918
書誌種別 図書
書名 最強のウォーキング脳 毎日歩くだけ!頭がよくなる    
書名ヨミ サイキョウ ノ ウォーキングノウ 
著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2
ページ数 183p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7887-1800-5
内容紹介 毎日歩くだけで、認知症やうつ、ADHDやイライラ、集中力の低下が予防・改善できる! ウォーキングが最強の脳トレであることを脳科学の視点から解説し、脳番地を使いこなす様々なウォーキングを紹介する。記録シート付き。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”」など。
件名 健脳法、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イギリスBBC2の高視聴率番組「GROW YOUR OWN DRUGS」の書籍、待望の翻訳。若き民族植物学者・ガーデンデザイナージェームズ・ウォンが、野草や果物を魔法のようにレメディや美容品に生まれ変わらせる。楽しく、美しく、エコノミーセルプヘルプの実践ガイド。
(他の紹介)目次 さあ、ハーブレメディ作りを始めよう(常備レメディの材料
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